1er cours offert
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Cynthia
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
46CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Diplômée au sein de l’école Sri Yoga Ashram, certifiée Yoga Alliance, je vous propose des cours de yoga accessibles à tous et toutes, selon vos envies, vos objectifs et vos possibilités.
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Lieux du cours
Recommandée
Cynthia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Cynthia
Cela fait maintenant 12 ans que je pratique le yoga. J’ai tout d’abord suivi des cours de Vinyasa et de Hatha Yoga en studio, pour ensuite me former et obtenir mon diplôme de professeur de yoga au sein de l’école Sri Yoga Ashram, basée en Inde et certifiée Yoga Alliance.
Grâce à cette formation j’ai pu approfondir ma pratique personnelle, apprendre l’histoire du yoga et sa philosophie, mais aussi la relaxation et le bien-être. J’ai pu également acquérir les connaissances anatomiques et physiologiques nécessaires pour pouvoir ajuster mes cours en fonction des capacités corporelles de chacun.e.
Souhaitant partager et être capable d’adapter le yoga pour tout le monde, et ce peu importe les âges, je me suis spécialisée en Yoga Senior auprès de l’institut De Gasquet.
Désirant également accompagner les futures mamans et jeunes accouchées, en proposant une pratique corporelle et respiratoire en toute sécurité, je me suis formée au Yoga Pré et Post Natal au sein de ce même institut.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que ce soit du Yoga doux, restauratif, du Hatha Yoga, du Yoga tout en mouvement avec le Vinyasa, ou du Yoga Pré et Post Natal pour les futures mamans et jeunes accouchées, c’est avec beaucoup de passion et d’écoute que je prépare mes cours sur-mesure, accessibles à tous et toutes.
Le plus important pour moi, est de vous permettre d'installer dans votre quotidien un terrain propice à votre bien-être et de créer une pratique à votre image grâce aux cours privés.
Le but de ces cours individuels est de réaliser un yoga qui vous correspond. Nous pouvons aisément mettre en place un yoga hybride en prenant en compte vos envies, vos objectifs et vos possibilités (accompagnement durant une heure de cours minimum).
Possibilité également de mettre en place des cours privés en groupe avec des ami.e.s, des collègues ou en famille.
Le yoga c’est quoi ?
Que ce soit pour évacuer le stress, prendre confiance en soi, soulager ou prévenir d’éventuelles douleurs, renforcer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité…le yoga c’est aussi :
- Une pause que l’on s’accorde pour se reconnecter et être pleinement présent avec soi-même.
- Du lâcher-prise, en acceptant avec compassion ses émotions et l’état dans lequel son corps est.
- De la respiration pour se recentrer et prendre le temps de s’observer.
- Des asanas (des postures) que nous réalisons sans jugement, en donnant le meilleur de soi-même tout en écoutant ses limites pour mieux se connaître et s’épanouir.
- De la bonne énergie pour nous et pour les autres !
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Super expérience avec Cynthia qui a su s'adapter à mon niveau débutant. Cours en visio où la distance n'a pas était un problème. J'ai pu pratiquer à mon rythme avec ses conseils et sa bienveillance. J'ai constaté des progrès en quelques séances seulement. Cours accompagnés d'informations et anecdotes concernant la pratique du yoga, c'était très intéressant ! Je recommande :-)
Je suis plus que ravie des cours de Cynthia ! Très pédagogue, bienveillante et à l'écoute, elle me permet de m'épanouir dans ma pratique du yoga tout en progressant à mon rythme. Je ne peux que recommander vivement de prendre des cours avec elle !
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 206CHF
- 10 h: 366CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cynthia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les tarifs en individuel à domicile :
À l’unité : 50€
Forfait de 5 cours : 225€ (45€ le cours)
Forfait de 10 cours : 400€ (40€ le cours)
Forfait de 15 cours : 525€ (35€ le cours)
Tarifs en individuel en ligne :
À l’unité : 25€
Forfait de 5 cours : 80€ (16€ le cours)
Pour des cours de yoga à moitié prix je vous invite à me contacter ou à aller sur le site du gouvernement ou sur le site de l'URSSAF (Cesu Avance immédiate).
Il est possible de bénéficier d'une déduction d’impôts de 50% en prenant des cours à domicile.
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