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Océane
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Éducateur sportif diplômée d’État en musculation/haltérophilie et en cours collectifs, je suis là pour vous remettre en forme!
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Lieux du cours
Recommandée
Océane un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Océane
Moi c’est Océane, j’ai 25 ans, et je fais de ma passion mon métier.
J’ai commencé la musculation à l’âge de 20 ans qui est alors devenue une véritable passion et j’ai donc décidé d’en faire mon métier.
Viens atteindre tes objectifs avec moi !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je propose des coachings privés individuel ou en groupe ( 4 personnes maximum) .
Vous pouvez autant bénéficiez d’un cours de musculation/fitness/renforcement musculaire, que d’un cours tel que le step, cuisses- abdos-fessiers, hiit, total body conditioning, body pump etc..
Mes cours s’adressent à tous types de niveaux (débutant, intermédiaires, confirmés, experts) et aux personnes à la recherche d’une perte de poids, prise de masse, renforcement musculaire, développement d’une qualité physique, reathlétisation, sport bien-être.
Nous définirons ensemble un programme d’entraînement personnalisé mais également un programme alimentaire personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs!
Nous terminerons nos séances par 5 à 10 minutes de massages à percussion avec un pistolet de massage pour vous aider à récupérer plus rapidement, mais ils permettent également une activation de la circulation sanguine et une diminution de la cellulite.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Excellente coach très professionnelle et très à l’écoute que ce soit sur la nutrition ou le sport, je recommande
Océane est à l’écoute et très passionnée, elle est motivante et m’a aidé à atteindre mes objectifs très rapidement. Cela fait quelques temps qu’Océane me suit et c’est la seule qui m’a fait aimer réellement le sport
Océane est le meilleur coach sportif que l'on puisse avoir. Elle sait parfaitement de quoi elle parle et sait nous motiver. Elle est en plus d'une extrême gentillesse! N'hésitez plus!
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
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- 46CHF/h
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