1er cours offert
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Pierre
- Tarif 64CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Pierre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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64CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
Enseignant d'EPS (Master MEEF) et coach sportif (BPJEPS activité de la forme), je vous propose des séances de coaching personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Stretching
Lieux du cours
À propos de Pierre
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué de nombreux sports : running, football, tennis, basketball, musculation, gymnastique et plus récemment triathlon, ultra-trails, spinning, haltérophilie et yoga ashtanga.
C'est donc logiquement que j'ai souhaité par la suite transmettre ma passion du sport à un public scolaire dans un premier temps (école élémentaire, collège, lycée) puis à tout public, dans un deuxième temps, à travers le coaching sportif.
Aujourd'hui, en parallèle de mon métier de professeur d'EPS, j'accompagne chaque personne désireuse de perdre du poids, de prendre du muscle ou de préparer une compétition de course à pied ou de triathlon.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs sous forme de coachings à domicile (ou en extérieur) ou dans une salle de sport (possibilité de réserver et louer la salle pour 1h de coaching) dans le domaine :
- du renforcement musculaire ;
- de la perte de poids ;
- de la course à pied (plan d'entraînement pour 5kms, 10kms, semi-marathon, marathon + possibilité de coaching en présentiel) ;
- du triathlon (plan d'entraînement pour différents formats de triathlons + possibilité de coaching en présentiel ).
En fonction de votre objectif, je mets en place différentes méthodes de coaching tout en étant à votre écoute (il se peut que l'on soit plus ou moins en forme en fonction d'évènements vécus dans la journée) pour rendre les séances 100% personnalisées.
Je vous propose également des conseils en nutrition adaptés à vos besoins.
Envie de réussir votre premier marathon ? De battre votre record ou tout simplement d'être accompagné(e) pour la première fois dans votre pratique, envoyez-moi un message et je reviendrai vers vous dans les plus brefs délais.
Pierre
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Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 320CHF
- 10 h: 641CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Pierre vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
COURSE À PIED :
• Suivi à distance (100euros/mois) :
- programmation sur-mesure mensuelle en fonction des objectifs
- call à la demande pour ajustement
- échanges et conseils illimités par WhatsApp
• Personal Training 1x par mois + suivi (140 euros/mois)
- 1 séance de coaching personnel par mois dans un espace privé (coaching dans une salle de coaching privé réservée)
- échange quotidien
- 3 à 6 séances par semaine en course à pied
- 1 à 2 séances de renforcement musculaire par semaine
• Personal Training 2x par mois + suivi (250euros/mois)
- 2 séances de coaching personnel par mois dans un espace privé (coaching dans une salle de coaching privé réservée)
- échange quotidien
- 3 à 6 séances par semaine en course à pied
- 1 à 2 séances de renforcement musculaire par semaine
• Personal Training 4x par mois + suivi (450euros/mois)
- 4 séances de coaching personnel par mois dans un espace privé (coaching dans une salle de coaching privé réservée)
- échange quotidien
- 3 à 5 séances par semaine en course à pied complémentaires
- 1 séance de renforcement musculaire supplémentaire par semaine
• Personal Training 8x par mois + suivi (800 euros/mois)
8 séances de coaching personnel par mois dans un espace privé (coaching dans une salle de coaching privé réservée)
- échange quotidien
- 3 à 5 séances par semaine en course à pied complémentaires
- 1 séance de renforcement musculaire supplémentaire par semaine
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