1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lucie ont été validés
Lucie
- Tarif 57CHF
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Lucie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lucie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
57CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Enseignante de yoga vinyasa, hatha et yin, certifiée 500h en Inde
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos de Lucie
J'ai débuté le yoga entre un cours de latin et un cours de littérature lorsque j'étais étudiante, il y a une dizaine d'années. Ma pratique de yoga m'a accompagnée depuis, à l'étranger et en France. J'ai décidé de partir en Inde suivre une formation en vinyasa et hatha pour approfondir ma pratique personnelle. Puis, j'ai enseigné au Sri Lanka avant de revenir en France.
Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus de 5 000 ans. Le mot vient du sanskrit et signifie union. Les bienfaits sont nombreux tant sur le plan physique que mental ou spirituel. Au delà d'une harmonisation entre les mouvements et la respiration, le yoga c'est aussi un travail d'alignement du corps, et un moyen d'amener du calme et de la clarté dans son esprit.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
À l'écoute de vos envie et de vos besoin, je donne des cours plutôt fluides de hatha (plus lent), vinyasa (plus dynamique) ou yin, de préférence en musique.
Le cours débute le plus souvent par un petit instant de méditation et un pranayama (exercice de respiration) pour ramener le calme et se recentrer. S'ensuit des exercices pour réchauffer les muscles et préparer le corps à rentrer dans un flow plus dynamique et dans les postures de yoga. On travaille sur l'alignement du corps et l'harmonisation de la respiration et des mouvements. Petit à petit, le flow ralentit, avec des postures au sol jusqu'au savasana final (position allongée sur le dos et immobile).
voir plus
Tarifs
Tarif
- 57CHF
Tarifs packs
- 5 h: 256CHF
- 10 h: 473CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 47CHF/h
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Simone
Genève & Par webcam
- 75CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Meyrin & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Maria
Montreux
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Giada
Lausanne & Par webcam
- 55CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Dani
Genève & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Rika
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
