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Nolwenn
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J'enseigne le Yoga avec passion et bienveillance. Hatha Flow, Vinyasa ou Yin Yoga. Viens prendre du temps pour toi.
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Lieux du cours
À propos de Nolwenn
J'ai commencé le Yoga il y a un peu plus de 2 ans, cette pratique m'a permis d'apprendre à gérer mes émotions, réduire mon stress, apprendre à ralentir et prendre soin de moi.
Je suis persuadée que le Yoga à de réels bienfaits sur le mental et le corps physique en ayant une pratique régulière. Pour moi le bien être physique et mental, être en accord avec ses valeurs et soi-même est la chose la plus importante. Le Yoga nous aide à trouver un équilibre, une joie intérieur, qui améliore notre vie, avec nous même et avec les autres.
En me rendant compte des bénéfices du Yoga sur moi, c'est tout naturellement que j'ai commencé à le partager avec mes amis en leur offrant des cours, puis petit à petit j'ai ouvert mes cours à tous ! J'espère pouvoir continué à faire adopter le Yoga et d'en démontrer les réels bienfaits.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
- Enfants
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre premier échange je comprend tes besoins pour savoir au mieux comment t'aider.
Nos humeurs, nos envie, notre mental, notre corps, rien n'est permanent. Un jour tu as besoin de dynamiser ton corps et un autre tu auras besoin de ralentir, de détente. J'effectue le cours en m'adaptant à tes besoins
Mes cours commencent toujours par un retour au calme, on s'assoit, on ferme les yeux, on respire et on se créé une bulle de confiance et de bienveillance. Laissez de côté vos préoccupations et profitez du moment présent.
A la fin, on revient à notre respiration retour au calme à la plénitude, avec une relaxation, pour laissez à notre corps le temps d'absorber la pratique du jour, et de laisser les dernières tensions s'échapper.
Je peux me déplacer, cours collectif ou privé, chez vous ou en extérieur avec les beaux jours ! Je propose également des cours en Ligne !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je l'ai connu de Bordeaux. C'est une fille très passionnée par le yoga et avec une énergie contagieuse. Maintenant que j'ai quitté la France, je pratique avec elle en ligne chaque semaine, ça me motive à garder une bonne routine de Yoga ! Elle est à l'écoute des besoins de chacun et adapte les séances en fonction des niveaux de tous. Je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 114CHF
- 10 h: 229CHF
webcam
- 23CHF/h
déplacements
- + 2CHF
Précisions
Si tu es étudiant tu as une réduction de 15% sur tout !
* cours collectif : 15euror/personnes
* cours privé : 25euros
frais de déplacements +2 euros /!\ TOUT DEPEND DU LIEU
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