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Axel
- Tarif 23CHF
- Réponse 1h
23CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Body combat
Etudiant en STAPS à ROUEN et enseignant de savate boxe française donne des cours diversifiés (cardio-training, fitness, body combat, stretching...) pour se remettre en forme et s'entretenir.
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Lieux du cours
À propos d'Axel
Je suis actuellement en 3ème année de licence STAPS dans la perspective de devenir professeur d'EPS. Tout au long de l'année, grâce à mon CQP au monitorat de Boxe Française, je donne des cours à tout type de publics (enfants et adultes). Je coache également à domicile où j'accompagne et guide avec empathie mes clients.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Afin de perdre du poids ou de s'entretenir, il est essentiel de pratiquer une activité physique qui soit régulière, adaptée, et diversifiée. En effet, cela permet d'évoluer à son rythme tout en évitant une lassitude due à la répétitions de mêmes exercices.
C'est dans cette optique que je propose un programme d'accompagnement physique et mental parcourant de nombreuses activités permettant un bien être physique et mental. En effet, à la carte, on retrouve du cardio-training, du step, de la marche nordique, du body combat, fitness, du yoga, du stretching, de la course à pied et de nombreuses autres encore.
Ainsi, l'objectif est de varier un maximum les activités pour échapper à une redondance tout en travaillant le corps dans son ensemble.
En outre, chaque programme est adapté et varie d'une personne à une autre par le biais d'exercices évolutifs et séquencés où la difficulté augmente progressivement.
Pour finir, mon objectif en tant que coach est de vous permettre un épanouissement complet lié à une améliorations de vos capacités physiques. " Un corps sain dans un esprit sain "...
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 183CHF
webcam
- 18CHF/h
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