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Benoit
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Evoluer dans un corps sans douleurs avec un accompagnement personnalisé. Votre santé n'est pas une option et elle est votre meilleure assureur.
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Lieux du cours
À propos de Benoit
Je suis en formation pour devenir Directeur et technicien de l'animation. Je suis passé auparavant pas la Fédération Française de Musculation pour un premier diplôme et par le Centre de ressources, d'expertise et de performance sportives (Creps) pour un second diplôme.
Dix années d'expériences, j'ai rédigé 2 livres, et créer des articles pour certains site web comme superphysique.fr. Passionné par le corps humain la physiologie je n'ai cessé de me former et je continue afin de vous accompagner chaque jour.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ces séances seront le meilleur investissement anti-douleur !
=> Le mode d emploi est simple :
1. Nous identifions votre type postural.
2. Réalisation de votre programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur.
3. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l'inflammation.
4. Vous devenez autonome
* Il est nécessaire en cas de douleurs chroniques d'être suivi(e) par votre médecin. Mes séances ont pour but de vous accompagner mais ne elles ne remplacent en rien l'intervention d'un médecin ou d'un kinésithérapeute.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
déplacements
- + 5CHF
webcam
- 19CHF/h
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