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Phaedra
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- Coaching sportif
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A graduate of the Department of Physical Education and Sports Science with a master's degree in Sports Psychology. All levels and ages. Online, Bern. A methodology that is easy to follow and can be
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Lieux du cours
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Berne
À propos de Phaedra
I have been teaching since I was still studying at the university and this gave me the chance to gain experience quite early and to come in contact with people with different needs.
Sports have been a part of my life since I was 4 years old.
I believe that sports can benefit each person individually, and in a different way. What makes me enjoy my profession is seeing the results not only physically but, above all, psychologically.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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I enjoy helping people improve their strength, fitness, and confidence through training.
Teaching methods: Practical demonstrations, adapted exercise techniques, and step-by-step guidance.
Course process: Personalized workouts adapted to your fitness level and goals.
The mindset: A motivating, patient, and supportive approach focused on safe training and steady progress.
Who are the courses for: I adapt exercises to suit different fitness levels and physical abilities, including people with movement limitations or returning to training after an injury, in coordination with healthcare professionals when needed.
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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Phaedra has helped me greatly with my training. She was able to give me exercises for some weaknesses that I had and also managed to show me exercises that reduced some pains. She instills a sense of security and confidence in my training. Her explanations and demonstrations are clear and understandable.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 190CHF
- 10 h: 360CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Phaedra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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