1er cours offert
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Solange
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1er cours offert
- Coaching sportif
D'humeur calme, patiente et motivante, je me consacre à l'accompagnement des femmes dans l'univers des sports de combat
- Coaching sportif
Lieux du cours
À propos de Solange
De base, j'ai été aide-soignante toute ma vie... Environ 30 ans
Il y a 5 ans, j'ai entamé mon processus de reconversion.
Ancienne compétitrice en MMA, j'ai combattu en Pancras, en kickboxing et en grappling. Ayant commencé tardivement les sports de combat (environ 39 ans) et élevant mon fils seule, je ne m'appliquais pas à construire une carrière de combattante... Par ailleurs, dès que j'ai posé le pied sur le tatami, j'ai su que je voulais devenir entraîneur... J'ai donc passé plus de 10 ans à pratiquer mes disciplines dans cet objectif
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Déroulement du cours :
- Échauffement articulaire
- Enchaînements de combinaisons type muay thaï
- Travail sur des cibles : frites, paos ou pattes d'ours
- Initiation au sparring possible
- Renforcement musculaire
- Assouplissements
Le travail ne dépend pas uniquement de moi, j'apporte des techniques et une expérience effectivement, mais la régularité est essentielle pour progresser rapidement et s'amuser...
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 231CHF
- 10 h: 462CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Solange vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 23CHF/h
Précisions
J'encourage les personnes motivées avec peu de moyens à vous déplacer jusqu'à Fontenay-le-Fleury avec une réduction de 10 € sur la séance
Le cours d'essai est à moitié prix 25 €
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