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Penny
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Instructeur de Yoga passionnée certifié par Yoga Alliance offrant des cours de Shantyoga avec amour
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Lieux du cours
À propos de Penny
Je suis passionné de yoga depuis 6 ans, j’ai obtenu mon diplôme à l’école Shantyoga qui propose une véritable pratique holistique du yoga et du bien-être et utilise des outils comme la méditation, les exercices de respiration, les mantras, la lithothérapie, une approche ayurvédique, les huiles essentielles, la thérapie par le yoga , contact physique...
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’enseigne la méthode Shantyoga qui est une pratique complète avec une évolution naturelle de la relaxation, des étirements, des salutations au soleil, puis des salutations au soleil avec des variations et retour aux étirements, poses inversées et méditation finale. Chaque leçon est différente selon ce que je ressens sur le moment.
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