1er cours offert
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Tatianamerian
- Tarif 46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Pilates
- Gym postnatale
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux, gérer leur stress et se remettre en mouvement, grâce à la sophrologie et à des exercices physiques adaptés à chacun.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Pilates
- Gym postnatale
Lieux du cours
Recommandée
Tatianamerian un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tatianamerian
Qui suis-je ?
Je suis sophrologue diplômée et certifiée, spécialisée en sophrologie existentielle, et également certifiée en activité physique adaptée. J’accompagne à travers des séances de sophrologie et de remise en mouvement du corps, convaincue que le bien-être passe par l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Dans mon approche, j’allie écoute, présence et mouvement pour aider chacun à mieux se connaître, accueillir ses ressentis et retrouver confiance en ses ressources. Les séances sont bienveillantes, simples et respectueuses, permettant à chacun d’avancer à son rythme, se reconnecter à soi et se remettre en mouvement, intérieurement comme physiquement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sophrologie existentielle
Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en collectif, pour prendre un temps pour soi, mieux se connaître et accueillir ses ressentis. Les séances individuelles permettent un accompagnement plus personnalisé, orienté vers un travail thérapeutique.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.
Activité physique adaptée
Des séances de remise en mouvement du corps, avec des exercices doux et progressifs permettant à chacun d’évoluer à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs, dans le respect de son corps.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Tatiana est très professionnelle et attentionnée. Grâce a ses cours, j’ai amélioré souplesse, équilibre et respiration, dans une ambiance bienveillante. Je la recommande vivement.
Tatiana est une super coach, consciencieuse, à l'écoute de chacun. Grâce à ses cours de pilates, je n'ai plus mal au dos... Je la recommande vivement.
Bonjour
Je suis des cours avec Tatiana depuis 4 ans. Je recommande sa pédagogie, son sérieux et son dynamisme!
Coach dynamique et professionnel, Tatiana sait motiver et s'adapter, dans une bonne ambiance, aux capacités de chacun. Je vous la recommande fortement.
Bonjour
Tatiana a été ma professeure de sophrologie et de pilates. Je regrette profondément de ne plus pouvoir suivre ses cours qui m’ apportaient beaucoup de bien être et me permettaient de préserver ma musculation. En tant que personne je ne peux que la remercier pour son écoute, sa gentillesse et ses conseils avisés.
Florence CRETENET
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tatianamerian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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