Mathilde

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À propos de Mathilde

Je vous propose mes services en tant qu’ Home Organizer, consultante en rangement et changement de vie. De formation initiale, je suis sage-femme et j’exerce toujours en tant que tel.

Je le précise, car vous pouvez trouver mon autre profil professionnel sur internet.

Pour me présenter brièvement, je suis Mathilde C . Le « C » c’est pour simplifier mon nom, un peu compliqué. J’ai plusieurs passion dont le pesto maison (et donc la culture du basilic), le ramassage des coquillages (si ils sont jolis) pour faire quelques photos. J’ai toujours trouvé que 24h c’est trop peu dans une journée, alors je cherche chaque jours comment grappiller quelques minutes supplémentaires de temps libre. C’est devenu un art !

J’ai découvert, il y a quelques années, les joies du rangement, du désencombrement chez soi, amenant au désencombrement de soi !

Et puis « naturellement » est venu le développement personnel, la possibilité de se changer tout doucement,de s’améliorer. Je suis une adepte des routines, des objectifs correctement formulés. Ténacité, soin de soi et des autres sont mes 2 moteurs.

Aujourd’hui, j’aime ranger, trouver des systèmes ingénieux d’organisation, tout en discutant, réfléchissant sur les problématiques matérielles, organisationnelles et métaphysiques des personnes que j’accompagne dans leur métamorphose.

J’aime mettre à l’épreuve la théorie, et vous aider à trouver comment changer.

Je crois profondément au changement à la ré-écriture de soi.

En espérant échanger avec vous sur tous ces sujets.

À propos du cours

J’ai développé la méthode R-POR (Rangement-Priorités-Optimisation-Routines).
L'ordre des lettres est important !
Cette technique s'applique à plusieurs domaines de vie et à tous les choses/habitudes/sentiments que vous voulez changer.
Nous commençons par ranger/trier/faire l'inventaire de ...
Nous définissons ensuite les priorités, c'est une phase importante de là va découler des stratégies que nous allons optimiser ensemble (nous ferons intervenir votre créativité).
La dernière étape sera celle de la mise en place de routines et de balises pour les transformer en habitude de vie.
Je propose d'appliquer cette méthode pour vos habitudes alimentaires par exemple.

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Ancienne infirmière, je me suis formée à l'art subtil de la méditation au népal et auprès de centres d'enseignement bouddhistes tibétains. je donne des cours hebdomadaires en présentiel

Et si nous prenions soin de nous, de notre santé physique et mentale grâce à la méditation pleine conscience et son cours de réduction du stress mbsr (mindfulness) en présentiel ou en ligne avec blu

Coach diplômée en respiration, méditation et pratiques somatiques pour femmes 40+, gestion du stress, anxiété et arrêt du tabac à gland et en ligne.

Sophrologue, hypnothérapeute, masseur énergétique je vous transmets tous mes outils pour un bien-être au quotidien. qu'il s'agisse d'apprendre la relaxation dynamique, l'autohypnose ou les massages re

Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.

Certifié en reiki usui et reboutement, diplômé en qi gong, j'utilise ces axes complémentaires pour accompagner les personnes vers des transformations durables en ouvrant un espace vers un nouvel équil

Apprenez la relaxation avec la méditation en pleine conscience, lausanne par nicolas pierre, praticien mindfulness

Enseignant de méditation mystique (9 ans d'expérience) certifié par la eckhart tolle school of awakening.

Accompagnement en art-thérapie pour se reconnecter à soi à travers la pleine conscience, le mouvement et la créativité

Coach personnel et professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : prépar pour les examens,personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.

Art-thérapeute et thérapeute en techniques de relaxation (relaxologue) diplômée, j'aide les enfants à dépasser leurs difficultés scolaires.

L'attention ça marche ! méthode eline snel de pleine conscience pour les enfants

Nutrithérapeute certifiée vous accompagne dans la (re-)découverte de votre corps et de l'alimentation.

Bonjour, j'offre des cours de méditation samadhi et vipassana, ainsi que des cours de méditation tibétaine.

Cours de relaxation et de massage donnée par une massothérapeute et relaxologue diplomée et agrée asca

Méditation - non-dualité (réalisation du soi) selon les enseignements de rupert spira et francis lucille - voie directe (advaita vedanta) - voie des émotions (tantrisme shivaïte du cachemire)

À corps et à coeur, prendre soin du coeur par le corps 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle,

Ancien moine bouddhiste en thaïlande et enseignant de méditation propose cours de méditation et pleine conscience en ligne

Reikoeur, maître enseignant reiki usui / tibet, thérapeute énergéticien, coach certifié bien-être - dimitri hoquet

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