1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lily ont été validés
Lily
- Tarif 30CHF
- Réponse 24h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Lily a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lily a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
30CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
Lily, professeure de yoga diplômée et formée en Inde, vous accompagne à Toulon et en ligne. Yoga Iyengar, Yoga nidra et Hatha pour débutants et avancés. Méditation et pranayama adaptés à votre rythme
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
À propos de Lily
Comme je te disais je suis formée en Inde, j’enseigne avec rigueur et bienveillance, en combinant Yoga Iyengar et Hatha Yoga.
Je continue de me former régulièrement bien sûr, pour enrichir ma pratique et transmettre un enseignement sûr, progressif et adapté à chaque élève.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Accompagne chaque élève avec une approche personnalisée, précise et respectueuse du corps.
En tant que professeure particulière, ma démarche s’appuie majoritairement sur : le Yoga Iyengar, reconnu pour sa rigueur, sa pédagogie et son exigence dans l’alignement.
Mon enseignement est également nourri par la tradition reçue en Inde.
Ma méthode et mes techniques :
J’enseigne un yoga structuré, progressif et accessible à tous.
L’accent est mis sur l’alignement postural, l’utilisation des supports (blocs, sangles, couvertures si besoin) et la compréhension fine du mouvement.
J’aime également transmettre le Hatha Yoga, pour sa dimension plus lente, consciente et introspective, favorisant l’ancrage et l’équilibre global.
Allons un peu plus loin, le déroulement d’un cours :
Un cours commence par : un temps d’ancrage, suivi d’un échauffement ciblé, d’une pratique posturale guidée et adaptée, puis d’une relaxation finale.
Le rythme et l’intensité sont ajustés selon le niveau et les besoins.
Mes spécificités :
Mon parcours scientifique apporte une approche sécurisée et analytique, alliée à une vision holistique du yoga.
À qui s’adressent les cours ???
Les cours s’adressent aux curieux, débutants, pratiquants avancés et professeurs, souhaitant affiner leur pratique, renforcer leur précision ou approfondir leur enseignement.
Je te retrouve sur le tapis, namaste !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30CHF
Tarifs packs
- 5 h: 148CHF
- 10 h: 296CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lily vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 30CHF/h
Professeurs de Yoga similaires
-
![]( "teacher_picture")
Marina
Genève & Par webcam- Super professeur
Séances de détente mêlant yoga et méditation et pranayama, par marina betoulle
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Marilyne
Genève & Par webcam- Super professeur
J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu
- 120CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Nina
Carouge- Super professeur
Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Amir
Lausanne- Ambassadeur
Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Clara
Renens & Par webcam- Confirmée
Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Simone
Genève & Par webcam- Confirmée
Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Natacha
Peseux & Par webcam- Confirmée
Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nicoleta
Prilly & Par webcam- Super professeur
Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam- Super professeur
Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.
- 80CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Maria
Montreux- Confirmée
Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam- Super professeur
Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau
- 20CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fabricio
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Giada
Lausanne & Par webcam- Confirmée
Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili
- 55CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fanny
Ecublens & Par webcam- Confirmée
Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio
- 46CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Irini
Genève & Par webcam- Confirmée
Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Antoine
L'Abbaye- Super professeur
Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.
- 80CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Chloé
Meyrin & Par webcam- Confirmée
Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.
- 90CHF/h
-
![]( "teacher_picture")
Dani
Genève & Par webcam- Confirmée
Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Emilie
Genève & Par webcam- Confirmé
Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl
- 75CHF/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Floriane
Sion & Par webcam- Confirmée
Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou
- 25CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
