Daniel - Prof de méditation - Québec
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Daniel - Prof de méditation - Québec

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Daniel

  • Tarif 21CHF
  • Réponse 13h
  • Élèves

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  • Méditation

La méditation, c'est se familiariser avec une nouvelle façon d'être, de percevoir le monde, de gérer ses pensées et ses émotions de manière plus contrôlée et équilibrée.

  • Méditation

Lieux du cours

Recommandé

Daniel un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Daniel

J'ai eu la change d'avoir d'excellents enseignants tout au long de mon parcours et par conséquent la Méditation faisait partie intégrante de chacune de ces disciplines : non seulement comme actes d'ouverture et de clôture de la séance, mais comme partie intégrante tout au long de la pratique (du Karate de mon adolescence au Kung Fu et Qi Gong de ma trentaine-quarantaine). Depuis 3 ans, je suis à la source de tout avec la pratique multimillénaires du Yoga. Et c'est un réel privilège de transmettre ces enseignements transformationnels!

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Que ce soit en ligne, chez vous ou dans mon studio, une séance typique se déroule ainsi :
1. Enracinement ;
2. Gratitude;
3. J’aime faire quelques Āsanas (des postures yogiques typiques) afin de me concentrer et de m’établir à l’intérieur de moi-même… On peut ensuite procéder avec :
4. Prānāyāma (techniques de respiration)
5. Dhyāna (techniques de méditation).

Pourquoi toutes ces démarches ? Pour établir une bonne base et un environnement parfait, à l'intérieur comme à l'extérieur, et ainsi vivre une expérience méditative plus efficace.

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Tarifs

Tarif

  • 21CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 88CHF
  • 10 h: 174CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Daniel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

webcam

  • 18CHF/h

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