Alexis - Coach sportif - Saint-Germain-en-Laye
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Alexis - Coach sportif - Saint-Germain-en-Laye

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Alexis

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  • Coaching sportif
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  • Musculation
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Passionné de muscu depuis mes 16 ans. Je souhaite faire carrière dans ce domaine. Je pense à transmettre ma passion à travers les réseaux sociaux. J'aimerai proposer un accompagnement.

  • Coaching sportif
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Recommandé

Alexis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Alexis

J'ai commencé le sport il y a 3 ans lorsque j'étais en Thaïlande. Admiratif des capacités de mon père à gérer des charges très lourdes. J'ai commencé à vouloir l'imiter afin d'avoir les mêmes capacités que lui. J'ai donc commencé la salle en mettant des poids lourds, très lourds. J'ai eu des résultats assez tôt (environ 2 semaines) car j'étais régulier et mon programme était adapté à moi. Au bout d'un an, j'ai décidé de changer mon programme, et aussi, de changer d'environnement (salle de sport) afin de trouver celle qui correspond à mes objectifs. (Donc une salle avec de gros poids disponibles). Donc en salle de sport, je suis spécialisé dans le powerlifting, (Je mets des charges lourdes) mais je fais beaucoup d'hypertrophie pour avoir un corps athlétique. De plus, je fais beaucoup de marche à pied et de running pour mon cardio. Après trois années de salle. Après avoir changé mes programmes, je sais maintenant ce qui marche/ce qui ne marche pas. Je suis là aujourd'hui pour vous accompagner.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes méthodes sont basées sur l'écoute & la compréhension du corps de mon élève. Je m'adapte en fonction de ses objectifs. Je suis spécialisé dans le coaching en salle de sport, (KeepCool, ONAIR). Ainsi si vous choisissez la musculation (Hypertrophie et Force), mon programme peut se révéler légèrement difficile mais efficace : Nous n'avons rien sans rien. Mais je suis là pour vous accompagner car je suis passé par là aussi. Et je vous éviterai les erreurs que j'ai pu faire et que l'on peut lire sur le web pour vous faire gagner du temps et de l'énergie.

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 229CHF
  • 10 h: 458CHF

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Ce premier cours offert avec Alexis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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