1er cours offert
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Julien
- Tarif 27CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Julien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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27CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Body combat
- Aéroboxe
Passionné et Pratiquant de sport donne des cours de remise en forme et fitness à Montpellier
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Body combat
- Aéroboxe
Lieux du cours
À propos de Julien
Le Fitness et le Running font partis intégrante de mon entrainement, l'un pour la force et l' explosivité, l'autre pour optimiser l'endurance. Étant passionné de sport, je le pratique sous plusieurs formes, notamment la boxe anglaise et le kick-boxing, je pratique également le Krav Maga comme Self Défense.
Sans oublier le Stretching pour exercer la souplesse et stimuler la récupération. J'ai aussi une bonne pratique du roller en ligne que j'ai exercé pendant 15 ans.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode se base en premier lieu sur un échauffement progressif essentiel pour activer le corps. Ensuite le thème du jour au choix définit au préalable:
-entretien ou développement musculaire avec des exercices adaptés par niveau
-travail d'endurance pour amélioré et stimulé la résistance.
-Cardiotraining/boxing axé sur la motricité, les capacités physiques et d'endurances.
-Stretching pour favoriser la souplesse, la récupération et le bien-être.
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 110CHF
- 10 h: 229CHF
webcam
- 14CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Toute séance décommander moins de 24 heures à l'avance sera considéré comme dû.
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