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Jérôme
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Passionné de sport, je vous aide à atteindre vos objectifs sportifs (préparation physique, running, perte de poids)
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Lieux du cours
À propos de Jérôme
Je suis avant tout un passionné et autodidacte.
A chaque fois que j'entreprends quelque chose, j'essaie de m'investir à fond en me documentant pour connaitre parfaitement le domaine. Mes connaissances en biologie (doctorat) m'ont permis d’assimiler tous les concepts fondamentaux sur l'entrainement et la préparation physique.
J'ai commencé par transmettre mes connaissances à ma famille, puis mes amis. Tous ont progressé et maintenant je souhaite le partager plus largement.
Je pense que ce qui fait de moi un SuperProf, ce sont ma détermination, ma rigueur et ma méthode basée sur le suivi et l'évaluation quantitative des progrès.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis avant tout un passionné de sport (Cross Training, musculation poids de corps, running, surf) !
Cette passion, l'envie de progresser et ma curiosité m'ont progressivement amené à m'intéresser et me former à la biologie du sport, les méthodes d'entrainement, la préparation physique et la nutrition.
Ce que je veux maintenant c'est partager cette passion et mes connaissances !
Si tu veux reprendre une activité, préparer une compétition ou simplement t'entretenir ou perdre du poids mais que tu as du mal à le faire seul, alors on peut s'entrainer ensemble à domicile ou en extérieur !
Je t'aiderai à mettre en place une "routine d'entrainement", des méthodes d'évaluation de tes progrès et te donnerai des conseils nutritionnels qui te permettront de devenir rapidement autonome et de voir des résultats !
Alors n'hésites pas à me contacter pour m'expliquer tes attentes !
@ bientôt
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 23CHF
- 10 h: 14CHF
webcam
- 28CHF/h
Précisions
Je travaille généralement par cycle de 4 semaines, à raison de 2 à 3 entrainements par semaine en fonction du niveau de l'athlète.
Je peux m'occuper de 2 athlètes en même temps, ce qui permet de se "challenger" tout en gardant un programme adapté à chaque athlète.
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