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Pauline
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Pauline, coach sportif privée de remise en forme, perte de poids et entretien.
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Lieux du cours
À propos de Pauline
Ancienne infirmière passionnée par la prévention en santé, j’ai choisi de me reconvertir pour mettre mon énergie et mes compétences au service du bien-être et de la réussite personnelle de chacun. Convaincue que le sport est indispensable pour la santé, le tonus et un mental fort, je me suis orientée vers le coaching sportif pour aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et à retrouver confiance en eux. Fan de corde à sauter, j’adore les sensations de dynamisme et de dépassement que le sport procure. Cependant, je sais combien il est important de respecter les besoins et les capacités de chacun. C’est pourquoi je propose des séances variées et personnalisées, allant du stretching pour améliorer la souplesse et favoriser la récupération, à des séances de fitness complètes adaptées à tous les niveaux, jusqu’à des entraînements HIIT plus intenses pour les amateurs de challenge.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est clair : vous accompagner pour reprendre une activité physique, progresser à votre rythme et mincir durablement tout en renforçant votre forme physique et mentale. Mes programmes d’entraînement sont pensés pour s’adapter à votre rythme et à vos envies. Je mets un point d’honneur à créer des séances motivantes et accessibles, qui vous permettent de vous dépasser tout en prenant du plaisir. Avec moi, le sport devient un tremplin pour retrouver de bonnes sensations, renforcer votre confiance en vous et atteindre vos objectifs. Ensemble, construisons un programme sur-mesure qui vous aidera à progresser et à révéler le meilleur de vous-même.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 218CHF
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webcam
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