1er cours offert
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Val
- Tarif 50CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Fitness
- Cross training
Personal Trainer diplômé de l'Université de Lausanne, Progressive Calisthenics Instructor, pour remise en forme, motivation, renforcement musculaire, et +, chez vous, chez moi ou en extérieur
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Lieux du cours
Recommandé
Val un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Val
J’ai beaucoup d’expériences liées à l’entrainement physique. J’ai fait partie des Forces Spéciales Suisse, je me suis gravement blessé au dos, au point de perdre mon travail. Ces blessures, plutôt que de m’abattre, m’ont poussé à apprendre énormément et cheminer vers la guérison. Je pratique ou ai pratiqué de nombreuses activités physiques telles que le Parkour, le MMA, le muay thai, le yoga, l’escalade, le trek, le trail, le marathon, le Street Workout, diverses danses et techniques physiques liées aux arts vivants comme le théâtre, le cirque et la performance.
J’adore être en extérieur, le mouvement sous toutes ses formes est pour moi une chose fondamentale. J’y trouve de la joie, de l’énergie et la santé. C’est pourquoi, en 2016, j’ai décidé d’en faire mon métier. En plus de ma formation de Personal Trainer générale à l’université de Lausanne, j’ai été formé par les frères Kavadlos de New York à la méthode Progressive Calisthenics, méthode qui m’a beaucoup aidé personnellement pour réparer mon dos et supprimer les douleurs.
J’apprécie l’opportunité de pouvoir faire un métier qui aide les gens, c’est une chose très précieuse pour moi de voir les personnes que j’entraine progresser, accomplir leur objectifs et se sentir mieux dans leurs corps et leurs têtes !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis spécialisé dans les calisthenics (le travail au poids de corps). C'est, selon moi, la méthode idéale pour la plupart des profils. Les calisthenics permettent de développer un corps harmonieux et fonctionnel, adapté à tout type d'activité physique et sans tous les risques liés au poids (machines, altères, etc). Je sais aussi varier les approches en me servant de toutes mes expériences physiques, que ce soit les arts vivants, le yoga, les sports de combats, les entrainements militaires, la course à pied ou le Parkour. En fonction de vos objectifs et de vos désirs, je développerai un programme unique et adapté.
Je m’adapte à tout les profils, que ce soit pour une (re)mise en forme, pour un renforcement musculaire général ou spécifique, ou pour la préparation physique et/ou mentale en vue d’un but précis. Pour moi, c’est très important d’avoir une authentique connexion avec les personnes que je coach, je suis quelqu’un empathique et consciencieux, je sais à la fois être à l’écoute pour prévenir les accidents et prendre soins des personnes avec qui je travaille. Je sais également me montrer exigeant et capable de vous faire repousser vos limites si c'est cela que vous désirez.
Je peux aussi vous donner des conseils en nutrition.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Pour avoir fait des cours avec Val je le recommande vivement. Il est hyper à l écoute de vos besoins, doux et jamais dans le jugement. Avec lui vous allez évoluer dans la bienveillance. Il est super!
Val est rempli d'une grande passion et d'une énergie folle consacrée à son partage de l'Histoire. Sa patience n'en est pas moindre, n'hésitez surtout pas à y aller pour arpenter les couloirs de l'Histoire en sa compagnie
Je recommande vivement Valentin qui est vraiment un prof au top !
Il m'a donné des cours de sport, c'est un super coach qui est à l'écoute de ces clients/élèves et qui les motive à se dépasser et à donner le meilleur de soi-même !Val m'a coaché alors que j'avais perdu quasiment toute pratique sportive, il m'a aussi coaché pour m'aider à me renfocer pour une autre pratique sportive. À chaque fois, il est patient, il s'adapte à mon niveau, m'encourage et donne de bons conseils. Sa motivation et sa positivité sont contagieuses, ses techniques tiennent compte du physique réel de la personne. Bref un coach en or, je le recommande chaudement !
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 238CHF
- 10 h: 457CHF
webcam
- 50CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Val vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Pour les frais de déplacement, c'est en fonction du temps du déplacement que je fixe le prix. Si pas loin de chez moi, ça peut être moins que 10€, voir rien du tout. A discuter donc.
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