Ingrid

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Coaching sportif
Remise en forme
Fitness
Stretching
Pilates

Personalised Mat Pilates and Sculpt Classes in Geneva for All Levels from Beginner to Advanced.

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- Par webcam
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Genève

À propos d'Ingrid

I am a certified Pilates instructor specializing in Reformer, Barre, and Mat Pilates. Passionate about helping people strengthen their body, improve flexibility, and enhance overall well-being, I design personalized sessions tailored to each student’s goals and level. My approach focuses on proper alignment, mindful movement, and building a strong mind-body connection, ensuring that every class is effective, safe, and enjoyable. Whether you are a beginner or advanced practitioner, I create a motivating environment where you can feel confident, energized, and inspired to reach your fitness goals.

À propos du cours

Join personalized Pilates classes in Geneva designed to strengthen your body, improve flexibility, and enhance overall well-being. Each session combines mindful movement, core-focused exercises, and posture alignment techniques, tailored to your fitness level and goals.

Whether you are a beginner or advanced practitioner, classes are adapted to your pace to ensure safety, effectiveness, and enjoyment. I emphasize proper breathing, controlled movements, and mind-body connection, helping you build strength, tone muscles, and relieve tension.

Sessions can be private or small group, creating a motivating and supportive environment. By the end of each class, you’ll feel energized, balanced, and more confident in your body.

Personalised Mat Pilates and Sculpt Classes in Geneva for All Levels from Beginner to Advanced.

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Personal trainer & coach nutrition diplômé passionné par le sport avec plus de 20 ans d’expérience. j'offre des séances de coaching sûres, efficaces, agréables & énergisantes avec intro à la boxe!

Profitez d'un séance cardio spécial/renforcement musculaire en même temps dans mes course .

Perte de poids, renforcement musculaire et raffermissement à domicile ou en salle par un personal trainer certifié.

Coach sportif à domicile à genève pour les 40-60 ans : moins de douleurs, plus de mobilité, avec un bilan postural complet offert

Coaching sportif pour retrouver la forme, changer ou performer. je propose des séances personnalisées, individuelles ou en petit groupe.

Coach sportif diplômé et instructeur pilates. spécialiste de la remise en forme, coaching personnel, cours en petit groupe et cours collectif (tout public).

Diplômé du bpjeps apt séance pour tout niveau et personnalisée dans la bonne humeur !

Entrainement à domicile avec un fitness trainer certifié, pour cibler une amélioration de votre santé et de votre condition physique.

Coach sportif à genève et ses environs. personal trainer diplômé pour votre remise en forme, entretien physique, micronutrition, musculation & fitness à domicile.

Coach sportif diplômé, plus de 10 ans d’expérience en coaching et ex-champion de suisse de bodybuilding , je vous accompagne pour atteindre vos objectifs : let’s go fitness, domicile, extérieur.

Je suis coach sportif avec 12 ans d'expérience. je me suis entraîné au royaume-uni et aux états-unis et j'ai travaillé avec tous les types de personnes, des célébrités aux athlètes et à tous ceux qui

Coach sportif à genève — renforcement, énergie et nutrition — chez vous, en extérieur ou en salle

I am a certified personal trainer with 5 years experience in fitness. i propose all kinds of lessons depending on your goals and will create for you a personalised training program.

️ résultats garantis : +5 à +10 kg de muscle sec ou -10 kg de gras avec méthode vs coaching programme personnalisé : entraînement, nutrition & mental d’élite

Coach sportif à domicile diplômé, expert forme et santé certifié chez domicil'gym

Ex footballeuse professionnelle, coach sportive et diplômée universitaire de préparation physique. lieu: genève et ses environs.

Coach sportif à genève – santé, énergie et bien-être pour professionnels actifs et stressés

Coach sportif à domicile spécialisé dans la la remise en forme et la gym douce

Coach sportif à domicile à genève | activité physique adaptée à votre niveau

Je suis sonia, médaillée nationale en natation. j’enseigne la natation à genève et zurich avec passion et bienveillance, pour étudiants de tous les niveaux et âges. je suis certifiée avec les brevets

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