1er cours offert
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Laetitia
- Tarif 28CHF
- Réponse 11h
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Nombre d'élèves que Laetitia a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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28CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Perte de poids, reprise d'activités, prise de masse musculaire. Expérimentée, diplômée et passionnée, à l'écoute des besoins et envies, mon but est d'allier plaisir et effort pour des objectifs attein
- Coaching sportif
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Recommandée
Laetitia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laetitia
Experte fitness diplômée et diététicienne diplômée.
J'ai grandi dans un milieu sportif.
Je me suis ensuite orientée vers le Pentathlon Moderne, une discipline regroupant 5 sports : Athlétisme, Tir au pistolet, Équitation, Natation et Équitation. De par mes résultats en compétitions, j'ai participé à plusieurs reprises au championnat de France et à plusieurs compétitions internationales en Espagne et au Portugal sur une période de 7 ans.
Une vraie passion et curiosité pour les sports en tous genres qui m'a fait découvrir le monde du Fitness et un véritable engouement pour cette pratique sportive. Cela m'a totalement motivée pour passer mes diplômes d'État afin de pouvoir exercer en tant que coach sportive en salles de sports et en cours privés.
Ma philosophie de travail a pour but de vous amener à la réalisation de vos objectifs, tant sur le plan sportif que mental. Je mets à disposition mes compétences et connaissances acquises au cours de 6 années d'expériences de coaching et 20 années de pratiques sportives diverses, dans l'élaboration d'un programme destiné à améliorer votre santé physique et mentale qui sont indissociables à notre bien-être. Grâce à cette nouvelle méthodologie d'entraînement basée sur l'entraînement physique et mental, je vous accompagnerai pour apprendre à utiliser votre énergie mentale dans l'exercice physique tout en prenant soin de votre santé et adapté à vos aptitudes et capacités. Vous découvrirez des exercices simples mais surtout efficaces !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
- Niveaux sportifs, les pratiques ou non
- Recherche des objectifs.
- Antécédents de blessures ou problèmes quelconques
- Recherche des activités/exercices appréciés et non appréciés afin de pouvoir adapter les séances pour qu'elles restent un plaisir.
Je saurais vous faire passer un bon moment dans la joie et la bonne humeur et de façon ultra efficace.
LIEUX : À domicile, salle de sport privée dans une galerie d'art, en extérieur
Déroulement de la séance 1h :
- Échauffement
- Séance adaptée à chacun qui peut être Cardio, Renforcement musculaire, un alliage de cardio et renforcement musculaire, gym douce, pilates, stretching, aqua fitness.
- Étirements
- Bilan de fin de séance.
Je saurais vous faire passer un bon moment dans la joie et la bonne humeur et de façon ultra efficace.
Tous publics, les séances sont en adéquation avec les niveaux sportifs de la personne, du sport et du fun avant tout.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Laetitia.
4.9 (10 avis)
Excellent ! Super
Parfait ! Excellent cours, avec de bon conseil a l'oral comme à l'écrit par un document envoyé
Parfait ! Enthousiasme communicatif, écoute attentive des attentes et programme adapté : un premier cours enrichissant et prometteur grâce au dynamisme et à la bienveillance de Lætitia. Merci !
Parfait ! Laetitia une super coach, toujours de bonne humeur, ce qui rend les séances très agréables.
A l'écoute et attentive aux détails, on se sent accompagnée et prise en main pour l'atteinte de ses objectifs. On ne peut que se sentir motivée !!
Elle prend en compte les capacités et faiblesses de chacun pour réaliser un programme sur-mesure. Elle est aussi disponible pour des recommandations diététique et c'est aussi un vrai + ! Je la recommande à 100% !!!!Parfait ! Super séance, et surtout super prof!
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Laetitia est une coach très dynamique souriante et a l'écoute
Elle motive et permet de se dépasser dans ses performances
Je recommande !Je suis absolument ravi de partager mon expérience avec Laetitia. Depuis que j'ai commencé à travailler avec elle, ma vie et surtout mon corps a changé de façon spectaculaire.
Dès notre première séance, laetitia a pris le temps de comprendre mes objectifs, mes limites et mes préférences. Grâce à son approche personnalisée, chaque séance est parfaitement adaptée à mes besoins, ce qui me permet de progresser rapidement tout en évitant les blessures.
Ce qui différencie vraiment laetitia, c'est son engagement envers ses clients. En dehors des séances, elle reste toujours disponible pour répondre à mes questions, me motiver et ajuster mon programme si nécessaire. Son soutien constant m'a aidé à rester concentré et à dépasser mes limites.
En plus de son expertise technique, elle est également un formidable motivateur. Sa passion pour le fitness est contagieuse et chaque séance est un véritable plaisir, même lorsque les exercices sont intenses.
Grâce à laetitia, j'ai atteint des objectifs que je pensais impossibles. Non seulement j'ai perdu du poids et gagné en force, mais j'ai aussi retrouvé confiance en moi et en mes capacités. Je recommande vivement cette coach à quiconque recherche un coach sportif dévoué, compétent et inspirant !
Un grand merci laetitia pour ton soutien continu et son incroyable travail. A mardi !Laetitia a su me redonner goût au sport et surtout confiance en moi. Avec des séances variés et à l'écoute de mes attentes, j'ai pu perdre mes kilos en trop et continuer l'entretien avec elle afin de garder ma nouvelle silhouette que j'adore.
Merci pour ta bonne humeur et tes super cours de sport, je recommande les yeux fermés.Laëtitia est une coach fitness en or ! Des exercices variés et bien ciblés en fonction des zones à travailler. Des cours rythmés et toujours avec le sourire et la bonne humeur !
Merci Laëtitia pour ton écoute et ton dynamisme
Super coach ! Elle sait vraiment comment motiver et elle est très à l'ecoutes des attentes.
On sent bien l'expérience du métier.
Laëtitia est une personne vraiment agréable, joviale, drôle et professionnel le. Merci encore !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Laetitia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 24CHF/h
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