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Stéphane
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Bonjour, je pratique de multiples sports (collectifs et individuels) et arts martiaux
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Lieux du cours
À propos de Stéphane
J'ai pratiqué (licencié) :
du football pendant 10 ans
basquet (4 ans)
handball (2 ans)
Athlétisme (3 ans)
Musculation en salle (5ans)
Boxe anglaise (2 ans)
Judo (1 ans)
Jujitsu japonais (3 ans)
Aïkido ( 3 ans)
Je vous propose l'apprentissage de technique de combat et de renforcement musculaire en fonction de vos besoins mais également en respectant une cadre éthique.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Définition de vos besoins et de vos attentes.
Mise en place d'un programme d'activité par pallier et d'un régime alimentaire adapté.
Apprentissage de la méditation.
Technique de développement personnel en fonction de l'environnement.
Programme de 1 à 3 scéances par semaines.
Entraînement de 1h30 par scéance.
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Tarifs
Tarif
- 19CHF
Tarifs packs
- 5 h: 93CHF
- 10 h: 159CHF
déplacements
- + 10CHF
webcam
- 16CHF/h
Précisions
Je ne prend pas de sportifs de haut niveau
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