Le profil de Sara et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sara
- Tarif 17CHF
- Réponse 1h
17CHF
Voir les professeurs de yoga
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Je pratique le yoga depuis 9 ans et j’ai été formée à Rishikesh, en Inde (200h Yoga Teacher Training). J’enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga. Une reconnexion profonde au corps, au cœur et à l’instant
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
À propos de Sara
Je pratique le yoga depuis 9 ans. Ce que cette pratique m’a appris avant tout, c’est à écouter le corps et à respecter ses rythmes.
Je me suis formée à Rishikesh, en Inde, avec une formation 200h, dans une approche traditionnelle où le yoga est transmis comme une discipline vivante, ancrée dans l’expérience directe.
Si je partage aujourd’hui mes connaissances, ce n’est pas pour enseigner des formes parfaites, mais pour donner des outils simples : mieux respirer, mieux se tenir, mieux comprendre ce qui se passe dans le corps et l’esprit pendant la pratique.
J’enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga avec l’idée que le yoga doit rester accessible, honnête et applicable au quotidien, bien au-delà du tapis.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Se reconnecter au corps, au cœur et à l’instant présent signifie revenir à ce qui est réel et observable.
Le corps devient un point d’ancrage : en prêtant attention aux sensations, à l’alignement et au souffle, l’esprit se stabilise naturellement.
Le cœur, ici, n’est pas une idée abstraite mais la capacité à pratiquer avec honnêteté, sans performance, en respectant ses limites.
L’instant présent se cultive par la respiration et la continuité du mouvement, qui ramènent l’attention là où le corps est, plutôt que là où l’esprit anticipe ou se disperse.
Cette approche vous permettra de développer une pratique plus consciente, durable et transposable dans la vie quotidienne.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 17CHF
Tarifs packs
- 5 h: 85CHF
- 10 h: 170CHF
webcam
- 17CHF/h
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Giada
Lausanne & Par webcam
- 42CHF/h
- 1er cours offert
Tessa
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Lucens & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & Par webcam
- 69CHF/h
Sonaloha
Plan-les-Ouates & Par webcam
- 30CHF/h
- 1er cours offert
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Camille
Paris, France & Par webcam
- 73CHF/h
Elena
Genève & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Flore
Paris 16e, France & Par webcam
- 64CHF/h
-
Voir les professeurs de yoga
