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Cours proposés par Ruben
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Enfants

Bonjour a tous et a toutes je me présente Ruben accro au sport et coursier a vélo je mettrai toutes mes connaissances sportives et nutritionnel pour vous aidez dans vos différent objectif ! Wor

Méthodologie

Côté vélo : objectif perte de poid rapide et travail de toute la partie basse du corps. Intensité selon votre niveau actuelle!

Séances en parc street workout (poid du corps) prise de masse et renforcement musculaire.

Pour que les séances soit réellement efficaces vous devez avoir conscience qu'à côté de nos séances il faut savoir comment bien se nourrir avant et après.

Pour sa je vous donnerai un maximum de conseil grâce a mes connaissances personnelle.

Au plaisir de travailler avec vous au plus vite !

Parcours

Je donne des cours depuis environs l'age de 14 ans c'était a l'époque des cours de surf qui joigner des preparation physique !

Depuis que je me suis découvert cette passion de partager mes connaissances et essayé d'ameliorée la vie d'autres personnes j'ai environs aidez une dizaines de personnes.

100% de ses personnes ont amélioré leur physique,forme general,hygiène nutritive et leur mental !! :)

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 22CHF/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 109CHF
Tarifs pour 10 heures de cours : 197CHF

Précisions

Les tarifs ne change pas celon le niveaux. Tout le monde est logé de la même façon. Vous pouvez me contacter pour des conseils par sms ou appel quasiment n'importe quand.

Cours proposés par Ruben
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
Niveaux
  • Débutant
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  • Enfants

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