1er cours offert
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Dimitri
- Tarif 28CHF
- Réponse 13h
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Nombre d'élèves que Dimitri a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross training
Prof d'EPS à la base, puis coach en nutrition et en préparation physique, mon but est de te voir progresser.
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Lieux du cours
À propos de Dimitri
À travers le surf (sport que j'adore) je voyage beaucoup et je me suis posé plusieurs fois de longs mois dans d'autres pays tels que le Brésil et Bali.
J'ai énormément appris sur moi et sur l'être humain en général.
Je ne considère pas l'être humain comme un simple corps avec un cerveau qui pilote.
C'est plutôt un ensemble complexe qui interagit perpétuellement afin d'atteindre quotidiennement un équilibre.
Cette recherche d'équilibre n'est pas simple à trouver, car cela demande de se regarder en face.
J'adore coacher, car chaque expérience m'enrichit intérieurement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Portugais
Mon objectif est très simple : vous donner les moyens d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.
Je suis professeur d'EPS certifié, et, cherchant à aller plus loin dans le domaine de la préparation physique, j'ai donc obtenu un Master 2 avec l'INSEP (Institut National du Sport de l'Expertise et de la Performance). J'ai aussi entraîné en Nationale 2 en volley - ball (niveau semi - professionnel).
Afin de devenir en expert en nutrition, je me suis formé au début seul par mes lectures et mes propres résultats puis j'ai obtenu mon diplôme de Coach en nutrition.
Ces différents diplômes et expériences dans le domaine sportif m'ont permis de développer une approche large de la préparation physique. J'entends par là le fait de pouvoir m'adapter rapidement au niveau de la personne qui désire atteindre un objectif, et donc lui proposer les meilleures stratégies pour réussir.
Ça, c'est pour la partie théorique.
Mon expérience me montre que l'alimentation et le sport sont en effet deux portes d'entrées très efficaces vers un "mieux-être".
Cependant, mes connaissances concernant le sommeil, l'hydratation, les rythmes circadiens ou encore apporter du calme a l'esprit, me donne d'autres clés pour que tu retrouves la santé que tu désires.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 131CHF
- 10 h: 252CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Dimitri vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 28CHF/h
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