Le profil de Sasha, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sasha
- Tarif 64CHF
- Réponse 1h
64CHF
Voir les professeurs de yoga
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Prof de yoga certifiée depuis 11 ans donne cours des cours de yoga pour tous niveaux avec la précision anatomique et des modifications personnalisées pour une pratique intelligente, précise, joyeuse.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga prénatal
Lieux du cours
À propos de Sasha
Sasha Nelson est une instructrice internationale de yoga et de méditation, une coach de nutrition + bien-être, et une passionnée de l'éco-conscience.
Elle aide les communautés et les individus à intégrer des pratiques de bien-être intemporelles dans la vie moderne.
Diplômée MFA de l'Academy of Art University en Fashion Merchandising avec une spécialisation en mode écologique, elle s'engage de tout cœur pour un mode de vie respectueux de l'environnement par la nourriture que nous mangeons, aux produits que nous achetons, et à notre mode de vie.
Avant tout et toujours une étudiante, Sasha remercie avec gratitude sa réception et sa transmission continues de la sagesse yogique anatomique et philosophique de professeurs brillants comme Nikki Costello (Iyengar), Genny Kapuler (Iyengar), Anya Porter (vinyasa), et les méthodes créatives qui viennent de Schuyler Grant de Kula Yoga Project.
Ses propres cours de flow sont de style vinyasa et incorporent une attention claire à la respiration, à l'alignement, et à l'exécution attentionnée.
Elle applique les principes yogiques de sthira (l'effort) / sukha (la facilité) à travers des séquences qui défient la force et le dévouement, tout en encourageant l'enjouement et l'appréciation de se présenter exactement comme vous êtes.
Danseur de longtemps, la fluidité consciente et l'exploration sont tissées dans chaque session de manière à favoriser le bien-être physique et mental.
Les méditations guidées de Sasha sont également influencées par ses professeurs - à savoir Jack Kornfield et Tara Brach - qui offrent une perspective nouvelle et relatable de son expérience personnelle.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
J'enseigne le style de vinyasa flow - il est inspiré et un mélange de l'alignement de la méthode Iyengar, du flow Ashtanga, et de mon expérience en tant que danseuse.
J'apprécie beaucoup la précision anatomique (avec des modifications uniques pour une pratique intelligente et personnalisée) avec la possibilité de jouer et d'explorer des mouvements pour le bien-être général du corps et de l'esprit.
Je donne des cours pour tous les niveaux - de débutant à intermédiaire à avancé - et ils peuvent être adaptés à des thèmes particuliers (par exemple: postures restauratrices et thérapeutiques, yang yin, strong flow, les flexions à l'arrière, postures inversées, yoga sur chaise, méditation et respiration, etc).
voir plus
Tarifs
Tarif
- 64CHF
Tarifs packs
- 5 h: 298CHF
- 10 h: 551CHF
webcam
- 64CHF/h
déplacements
- + 10CHF
Précisions
Si vous pensez pouvoir bénéficier d'une session mais que vous n'êtes pas en mesure de prendre cet engagement financier, veuillez me contacter pour convenir d'un arrangement.
Vidéo
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Tessa
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Meyrin & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Simone
Genève & Par webcam
- 75CHF/h
- 1er cours offert
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Giada
Lausanne & Par webcam
- 55CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Claudia
Corsier-sur-Vevey
- 130CHF/h
-
Voir les professeurs de yoga
