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Masha
- Tarif 55CHF
- Réponse 1h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Masha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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55CHF
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeur Certifié Yoga Alliance : Spécialiste du Yoga sur Mesure, Thérapeutique et Flexibilité – Tous Niveaux Soulagement du Dos, Épaules, Cou et Hanches
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandée
Masha un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Masha
Le sujet de capacité corporelle m’intéresse beaucoup (mobilité, force, flexibilité, l’équilibre et contrôle) mais aussi le travail mental, que je considère crucial pour le bien-être sain et équilibré. J’ai appris l’autodiscipline avec Ashtanga, souplesse et techniques de relaxation avec Yin, et l’alignement correct et thérapeutique avec Iyengar. Après avoir passé régulièrement quelques années dans le Monastère Bouddhiste, j’ai pratiqué la méditation et pleine conscience. Dans mon enseignement, j’adapte tous les éléments appris dans les différentes traditions et je crée les programmes basés sur les besoins des groupes que j’accompagne.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur certifié Yoga Alliance, avec plus de 1000 heures de formation en Asie et en Europe, je me spécialise dans l'accompagnement personnalisé pour soulager les douleurs du dos, des épaules, du cou et des hanches, tout en améliorant votre flexibilité et votre bien-être global. En plus des postures, j’intègre des pratiques de respiration et de méditation, essentielles pour apaiser l'esprit, réduire le stress et maximiser les bienfaits de chaque séance. Chaque cours est adapté à vos besoins, à votre rythme, et conçu pour vous offrir bien plus qu’un simple moment de pratique : c’est une expérience complète pour rééquilibrer votre corps et apaiser votre esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, je vous propose un yoga accessible, thérapeutique et transformateur. Le yoga, ce n’est pas qu’une discipline, c’est un art de vivre que je transmets avec passion depuis 2014. Ensemble, libérons vos tensions et explorons tout le potentiel de votre corps. Rejoignez-moi pour une pratique qui fait vraiment la différence.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Masha est tellement chouette
Elle nous enveloppe de sa bienveillance et sa gentillesse. Elle nous accompagne dans chaque mouvement et fait attention pour que tout se passe bien. Les cours sont toujours différents et c'est top à chaque fois.Chaque posture proposée par Masha est expliquée, on comprend quelles sont ses effets et dans quels contextes elle est utilisée. La découverte du yoga va également plus loin que la simple pratique des postures. Masha, toujours avec calme et simplicité, nous partage son expérience riche et des anecdotes.
Un sentiment bien être et de remise en forme après chaque séance.
MerciMasha m'a fait découvrir le Yoga il y a 3 ans et depuis c'est une grande histoire d'amour! Masha est une excellente professeur qui se donne à 1000% et est une source d'énergie et motivation pour ses élèves! Elle nous apprend tellement durant les séances et nous fait progresser à chaque cours. C'est une grande chance de l'avoir comme Prof!
Merci à Masha pour tout ce qu'elle fait.J’ai rencontré Masha dans ma quête d’un studio de yoga après un déménagement. Quête de studio et donc beaucoup de professeurs de yoga rencontrés mais aucun avec les connaissances (de yoga mais également anatomiques!) et le professionnalisme de Masha. Le tout enrobé d’une grande douceur.
Bref un bijou de professeur qui sait s’adapter aux niveaux de chacun de ses clients (et je suis niveau assez avancé). Que ce soit pour une séance challenge ou une séance yin, je suis sûre de toujours sortir ressourcée de mon cours de yoga avec Masha.
Masha toujours à notre écoute et sait nous donner des conseils utiles pour progresser
Sa bonne humeur , sa gentillesse sont appréciées de tous Cela fait déjà plusieurs années que je pratique et c’est toujours super d’être à ses coursMasha is a brilliant yoga instructor!
She has years of teaching experience and knows how to adapt her lessons to make you progress, regardless to your level.
She has been the only teacher able to make me love to practice and I feel a lot better after each class. She is very concerned with all the students and always available and understanding. Once you start with her you will never stop.
Thank you Masha
I highly recommended her
FloVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 550CHF
webcam
- 55CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Masha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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