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Marine
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Nombre d'élèves que Marine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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47CHF
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Professeur certifiée 200H YTT- Hatha et Vinyasa dynamique et spirituel, à Bordeaux, en individuel, collectif ou en visio / Sonothérapie/ Soin LaHoChi
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Lieux du cours
Super professeur
Marine fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Marine
Je pratique le yoga quotidiennement depuis trois ans.
Ancienne ultra dynamique et sportive (run, vélo, Hiit training) suite à un choc émotionnel, je me suis tournée à 200% vers des pratiques sportives, pour fuir et me vider l'esprit....
Cela n'a fait que plus bloquer mon corps, mon esprit. Un jour, je ne pouvais plus marcher, les émotions complètement bloquées dans mon corps fatigué que je n'écoutais pas.
J'ai donc fait un cours de yoga Warrior pour tester. Waouh!
Je retrouvais une pratique dynamique challengeante mais aussi un chemin vers le "Être ici et maintenant en paix".
Une révélation.
Le yoga est vite devenu une réelle source d'enrichissement et de bien-être au quotidien.
Où le calme, la joie mais aussi parfois le challenge par des asanas plus "instagrammables" se mélangent dans un équilibre reposant où l'égo s'efface, le yoga s'adaptant à tes envies, ton énergie, ton mood du jour.
Curieuse et avide d'en découvrir plus, je développe ma pratique régulièrement par des stages, formations et cours en France et à l'étranger.
Le partager est un réel bonheur.
Je te propose de te faire découvrir le yoga et ses multiples facettes et de t'aider à progresser avec mes cours.
À très vite sur le tapis,
Marine
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je te propose une pratique complète et spirituelle pour t'accompagner sur le chemin du mieux-être.
Trouver et retrouver plus d'espace dans ton corps, de joie dans ton cœur et de paix dans ton esprit.
Yoga signifie Union, Union de notre corps et notre esprit, Union de notre corps physique et émotionnel.
Il nous permet de relier notre respiration à nos mouvements, nous réancrer ou lâcher prise, apaiser notre système nerveux, rééquilibrer nos émotions et l’énergie qui circule en nous pour faire rayonner notre plein potentiel.
Mes pratiques comprennent toujours :
- Un moment d'arrivée sur notre tapis pour nous ancrer et accueillir la pratique
- Un enchaînement ou flow plus ou moins dynamique selon nos besoins, envies du jour, ressenti ou même ton niveau, avec une compréhension symbolique des postures/ asanas
- Des pranayamas / respiration
- Une relaxation finale au son du carillon et bol tibétain
Le Vinyasa Yoga est un yoga fluide que j'aime dynamique, où la respiration est synchronisée au mouvement. Les mouvements s’enchaînent telle une danse fluide. On parlera de « vinyasa flow ».
Le Hatha yoga est une pratique plus lente, plus approfondie où nous prenons le temps de rentrer dans la posture, bien nous placer pour bénéficier de tous ses bienfaits tant sur l’assouplissement, la tonification et la circulation d’énergie. Alignement et respirations sont les clés. Cela comprend des asanas debout, en équilibre, des assouplissements, des torsions, au sol et exercices de respiration.
J’ai hâte de pratiquer avec toi sur le tapis!
IG _ marineoceana.yoga
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Marine.
5 (8 avis)
Parfait ! C'est un vrai plaisir de retrouver chaque semaine mes cours de yoga. Après avoir fait un premier bilan de mes attentes, j'ai pu suivre des cours adaptés où Marine m'apprend les différents enchainements de Hatha avec toute sa bienveillance. La visio n'est pas un frein dans la pratique, au contraire, cela permet de trouver plus facilement des horaires qui nous conviennent, je recommande à 100%
- Toujours des moments très agréables et joyeux avec Marie qui est dans un bel engagement et une belle curiosité de pratique de Hatha. L'évolution va aller vite! A très vite sur le tapis:)Réponse de Marine :
Parfait ! Marine est talentueuse et attentionnée. Ses cours sont bien structurés avec un équilibre parfait entre force et flexibilité. Je la recommande vivement.
- Belle pratique de Vinyasa avec Roxane, très souriante et avec un bel engagement lors de la pratiqueRéponse de Marine :
Parfait ! Attention, pédagogie et s’adapte à mes limites/appréhensions. Très satisfait de ma première séance. Prochaine à venir !
- Auguste est un yogi bienveillant et à l'écoute de son corps. Avide d'apprendre et d'avance sur la voie du yoga. C'était un bon cours et une belle pratique en plein airRéponse de Marine :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Meilleur cours de yoga que j'ai pu faire !
Marine est douce, apaisante, très à l'écoute et s'adapte à mon niveau. En seulement quelques cours, j'ai beaucoup progressé grâce à ses conseils. La spiritualité est bien présente pendant le cours et permet de profiter pleinement de tous les bienfaits du yoga.
Un véritable moment de bien être !Un cours de Hatha très agréable et apaisant je recommande
Je recommande Marine, excellente professeur de Yoga, qui a su me guider dans mes tout 1ers cours.
Patience, sourire et bonne humeur sont au rendez-vous.
Aucune hésitation à avoir, let’s goUne belle découverte du yoga avec elle, cette professeur s' adapte à tous, elle explique bien sans laisser personne à l'écart!
Je recommande !!Marine est une personne rayonnante et apaisante saura vous partager tous les bénéfices d'une pratique de yoga, qu'ils soient physiques ou spirituels.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 226CHF
- 10 h: 423CHF
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