Julie - Prof de remise en forme - Bordeaux
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Julie

  • Tarif 47CHF
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Julie - Prof de remise en forme - Bordeaux
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  • Remise en forme
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Professeur certifiée de Pilates : une merveilleuse manière de se connecter à son corps!

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Recommandée

Julie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie

J'enseigne le PIlates contemporain, certifiée Polestar au studio Equilibre à Paris. Le travail avec le corps est pour moi une évidence. J'ai dansé pendant plus de 15 ans, en me rendant bien compte que je ne gerais pas bien ma respiration, surtout lors des représentations. Lorsque j'ai découvert le Pilates quelques années après, beaucoup de choses m'ont aidé à "bouger" différemment. A rendre les mouvements plus fonctionnels, et à me soulager des douleurs articulaires. J'aime à transmettre à l'autre, ce que j'ai compris pour moi.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
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    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Je commence mes cours par faire un bilan avec la personne, ce qui consiste en une série de tests articulaires et musculaires. Couplé aux attentes de la personne, cela permet de la connaître et de pouvoir adapter les exercises. Je donne quelques exercises à pratiquer chez soi, qui ont été vus pendant le cours, de sorte à ce que la personne puisse ressentir les bienfaits plus efficacement. Je guide beaucoup pendant le cours avec la voix de sorte à travailler la "proprioception" de la personne, afin que la personne puisse au maximum comprendre et intégrer ce qui se passe dans son corps.

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Tarifs

Tarif

  • 47CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 197CHF
  • 10 h: 421CHF

webcam

  • 28CHF/h

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