1er cours offert
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Jeanette
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Pilates
Professeur de Pilates depuis 15 ans diplômée Stott. Cours sur tapis et machine Reformer. Cours en anglais et français. Face à face Reformer. Face à face ou via Zoom pour les cours tapis.
- Coaching sportif
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Jeanette
Je viens du monde de la danse et du théâtre. Cela m'a permis de profiter des effets bénéfiques du Pilates. Cela fait plus de 15 ans que j'enseigne cette pratique et mon but principal est de permettre à mes clients d'améliorer leur vie quotidienne. Of course being an Australian, all English speaking clients are welcome.
Je suis certifiée Stott Pilates Instructor sur tapis, reformer et cadillac depuis 2009. J'ai depuis suivi une dizaine de formations dans un souci d'amélioration continue de mes techniques d'enseignement, notamment pour les femmes enceintes, ainsi que pour ceux souffrant de blessures chroniques ou temporaires.
Je vous accueille avec plaisir dans mon studio situé à Pineuilh ou je me déplace à votre domicile à Bergerac, Miramont-de-Guyenne, Sainte-Foy-la-Grande, Eymet et les alentours.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Votre séance type:
Stott Pilates est une approche contemporaine de la méthode traditionnelle.
Un programme d'exercices qui convient à tous les types de corps et à tous les âges pour aider à la prévention des blessures et soulager votre corps du stress et des douleurs.
Lors d'une première rencontre, je fais une analyse posturale afin de pouvoir créer un programme dédié à la personne. Cela est suivi par une séance de questions/réponses afin de connaître l'historique de vos blessures (anciennes et nouvelles), si vous avez déjà été enceinte ou encore votre mode de vie. Le cours peut alors commencer, tout en gardant la communication ouverte afin que vous puissiez me partager votre ressenti.
Un debriefing est réalisé à la fin du cours afin que je puisse réajuster, si besoin, les exercices pour le cours suivant.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
- 10 h: 370CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jeanette vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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