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Karine
- Tarif 37CHF
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Lieux du cours
À propos de Karine
Le yoga m’est apparu comme une révélation il y a deux ans. J’exprime ma personnalité à travers cette pratique en m’affranchissant du regard des autres et des conventions sociales. J’ai trouvé dans le yoga une manière de m’apaiser sur le long terme. Je m’efforce de ne plus rien anticiper, je vis dans l’instant présent et savoure chaque moment avec les personnes qui me sont chères.
Mon amour de l’enseignement est né pendant le confinement. Cette période a été vécue pour beaucoup comme une épreuve mais elle a aussi été l’occasion de se recentrer sur soi, sur l’essentiel et de développer de nouvelles compétences.
J’ai commencé à donner des cours à des amis, amis d’amis, amis d’amis d’amis de tous niveaux et j’ai adoré !
C’est extrêmement gratifiant de constater les progrès de chacun(e), de progresser en enseignant et de sentir ses petits yogis fiers d’eux. C'est donc une pratique personnelle du yoga associée à une réflexion sur mes priorités professionnelles qui m’ont amenée à suivre une formation intensive au sein de XANDRA YOGA (200 heures); et Ainsi d'avoir l'opportunité de vous transmettre a mon tour toute les vertus du Yoga.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous identifierons tout d'abord vos besoins et j’adapterai les programmes selon l’anatomie, les capacités physiques, et les problèmes de santé de chacun, pour un cours ultra personnalisé.
Je vous propose un cours de yoga (Vinyasa ou Hatha) d'une heure en visio ou en présentiel, pour tous (toutes capacités physiques, tout âge) et casser cette croyance limitante que "le yoga ce n’est pas pour moi parce que je ne suis pas souple".
Le but n'étant pas la recherche de la performance mais davantage de sérénité, un meilleur sommeil, une meilleure digestion. Éliminer la fatigue, angoisse et le manque de confiance en soi.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Séance très agréable avec Karine. Souriante, à l'écoute, elle a pris le temps de tout m'expliquer et de s'adapter à mes besoins. Je suis ressorti de cette séance totalement détendu même si on sent que les muscles ont travaillé !
Un grand merci !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 156CHF
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