Professeur de Yoga Inde| Hatha, Vinyasa, Méditation, Yin, Philosophie | Cours de yoga à Paris, Boulogne-Billancourt, entreprises et domicile

Sepideh est un professeur de yoga très à l’écoute, qui demande toujours à son élève s’il a des douleurs quelque part pour adapter les exercices afin qu’il se sente au mieux et pratique le yoga en toute sécurité niveau santé.
Au début de chaque cours, nous discutons afin de savoir quel type de yoga nous souhaitons pratiquer, en fonction de nos envies (très sportif, ou plus axé sur le stretching).
Les cours de Sepideh mêlent parfaitement le renforcement musculaire et l’apaisement par la respiration et la méditation. Je sors personnellement de mes cours pleine de bien-être et apaisée.
Je vous conseille vraiment Sepideh, qui est aussi gentille et attentionnée que professionnelle et qui a une parfaite maitrise de la discipline.

Excellente prof de yoga qui prend le temps d’adapter la séance à ses élèves. L’intensité du cours dépend des objectifs de chacun. Très professionnelle et douce. Je recommande notamment les 10 minutes de relaxation à la fin du cours qui permettent d’évacuer tout le stress de la semaine. Très bon cours

Sepideh est très pro ! À l'écoute, précise et fiable, je recommande vivement !!

Prenant des cours avec Sepideh depuis 2 mois, elle porte grande attention à ses élèves et aux mouvements du corps. Son zen, ses conseils et sa voix inspirent confiance. Je recommande les yeux fermés.

Sepideh est un vrai Maître yogi, à l'écoute, qui sait vous faire évoluer à votre rythme en prenant en compte aussi bien vos attentes au niveau de votre corps que de votre esprit. On ressort léger et plein d'énergie ! :)