1er cours offert
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Amal
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Professeure certifiée, je vous accompagne à travers le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le yoga restauratif pour cultiver équilibre, sérénité et présence au quotidien. J'enseigne le yoga dans une approche
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Lieux du cours
À propos d'Amal
Formée en sciences biomédicales et passionnée par les différentes composantes de l'humain et leurs influences sur son état global, je crois en l'utilisation du yoga en tant que tradition universelle pour un bien-être complet.
Mon objectif est de vous accompagner dans le développement d'une pratique du yoga qui vous correspond, respecte votre rythme et contribue à votre bien-être global
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose à mes élèves un yoga traditionnel adapté à leurs spécificités. Je prends le temps de mettre au point des séances adaptées à vos attentes et besoins.
Une séance de yoga comprend classiquement des exercices de respiration, un enchaînement de postures et une phase de méditation. Il s'agit d'un cours privé, vous permettant de vous concentrer pleinement sur votre pratique, avec une attention particulière aux ajustements, à la respiration consciente et à la bienveillance envers soi-même.
Les cours peuvent être donnés en anglais et français.
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Tarifs
Tarif
- 24CHF
Tarifs packs
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Amal vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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