Ella - Prof de yoga - Le Cheylard
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Ella

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Ella un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ella

Je découvre le Yoga en 2011 à l’Université. Je ressens très vite les bienfaits de cette pratique, le corps s’assouplit et se fortifie en seulement quelques semaines. Mais ce qui m’intéresse davantage, ce sont les effets apaisants et relaxants sur le système nerveux.

En 2016, je me forme à la Naturopathie, une médecine traditionnelle holistique, où la sphère psycho-émotionnelle et l’équilibre nerveux détiennent une place capitale. C’est alors que germe dans mon esprit l’idée d’allier le Yoga et la Naturopathie.

Souhaitant apprendre le Yoga de la façon la plus authentique possible, loin du « fitness Yoga » que je voyais fleurir en Occident, je décide de partir en Inde. Je poursuis une formation de 200 h certifiée par Yoga Alliance, dispensée par Himalayan Yoga Bliss à Goa. Immergée dans la culture indienne, j’y découvre la philosophie yogi, l’importance du souffle et de la méditation.

Je me lance dans l’enseignement de retour en France, avec la volonté d’inclure cette tradition indienne dans mes cours.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Chaque cours est unique et personnalisé selon les besoins physiques/nerveux/émotionnels de l'élève.
De manière générale, le cours dure 1h et se déroule selon la façon suivante :
- relaxation initiale + échauffement
- pranayama (exercices respiratoires)
- enchaînement d'asanas (postures)
- relaxation finale guidée

Ces cours peuvent s'accompagner de conseils en gestion du stress et en bien-être.

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Tarifs

Tarif

  • 41CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 205CHF
  • 10 h: 410CHF

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  • 37CHF/h

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Ce premier cours offert avec Ella vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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