Kénia - Prof de yoga - Villeurbanne
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Kénia

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Professeure certifiée de Yoga ! Rejoignez-moi pour des cours de Yoga Vinyasa ! ♡ Souplesse, détente, gainage, découverte ♡

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Recommandée

Kénia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Kénia

Je suis Kénia, 27 ans, ancienne sprinteuse passionnée de sport. Pendant le premier confinement, j'ai découvert le yoga pour me recentrer sur moi-même.

Depuis, le yoga est devenu essentiel dans ma vie. J'ai commencé à partager ma passion en enseignant le yoga à mes amis et dans un groupe de sport.
️
Je suis maintenant professeure de Yoga certifiée depuis octobre 2024 avec une belle formation en Inde ou j'ai decouvert tout les fondamentaux du Yoga ainsi que sa philosophie ️

Namasté 🫶🏾

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour à tous les passionnés ou les curieux de yoga ! ♡

Mes cours se concentrent principalement sur le yoga vinyasa, un yoga dynamique pratiqué en rythme avec la respiration.
Le flow est fait pour vous aider à trouver votre rythme et votre équilibre intérieur.
Que vous soyez débutant ou pratiquant, chaque séance est conçue pour vous aider à progresser à votre rythme, tout en vous permettant d'explorer les bienfaits du yoga à votre propre niveau.

Déroulement d'un cours :
◇ Respirations profondes + Étirements
◇ Salutations au soleil A ou B de chaque côté pour permettre au corps de se réchauffer avant de rentrer dans le flow
◇ Flow créatif qui permet de se défouler avec chaque posture en rythme avec la respiration. Le flow est répété de chaque côté. Apprentissage d'une posture challengeante à chaque séance.
◇ Savasana la posture finale de relaxation

Rejoignez-moi dans cette aventure de bien-être et de découverte de soi-même.

Namasté

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Tarifs

Tarif

  • 47CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 233CHF
  • 10 h: 466CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Kénia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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  • 14CHF/h

Précisions

Frais de déplacement compris < 10KM

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