1er cours offert
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Gaëlle
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
37CHF
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- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Professeure de Hatha Yoga certifiée 200h, Yoga pré et postnatal De Gasquet
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Lieux du cours
À propos de Gaëlle
Touchée par le yoga en Inde, dans un ashram à Rishikesh, je plonge dans cette pratique au cours de mon voyage qui se poursuit en Indonésie. À mon retour, je décide de me former au Hatha Yoga. Je passe un mois en immersion dans l'ashram Sivananda et suis certifiée professeur de yoga en juillet 2024. Depuis, le yoga m'accompagne sur le tapis et dans la vie. J'ai à cœur de partager ce voyage intérieur avec vous.
En novembre 2025, étant enceinte, je me forme au yoga prénatal et postnatal avec l'approche De Gasquet. Vivre cette formation depuis mon propre corps de femme enceinte et la poursuivre après l'accouchement m'a permis d'en saisir toute la justesse et la pertinence. J'ai choisi cette méthode pour son sérieux médical : portée par une médecin, elle a formé 80% des maternités françaises et est enseignée dans la plupart des écoles de sages-femmes. J'ai le plaisir d'accompagner les futures mamans et les jeunes mamans dans ces moments de vie très particuliers.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je vous invite à un moment de bien-être, de connexion au corps et au souffle.
Hatha Yoga : Je vous guide dans une pratique de Hatha Yoga complète, avec exercices de respiration, postures et relaxation. C’est une parenthèse pour apaiser le mental, se reconnecter à son corps et relâcher les tensions du quotidien.
Yoga prénatal et postnatal : Je vous accompagne pendant votre grossesse pour vivre cette période de changements en douceur, et après l'accouchement pour vous aider à retrouver votre équilibre, dans le respect des besoins spécifiques de votre corps.
J'ai été formée chez De Gasquet, médecin reconnue pour son travail autour de la maternité, notamment sur le périnée et la sangle abdominale.
Mes cours s'adressent aux personnes débutantes, ainsi qu'aux niveaux intermédiaires souhaitant approfondir leur pratique. Je propose des cours individuels ou en groupe, en présentiel.
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 150CHF
- 10 h: 280CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Gaëlle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 28CHF/h
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