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Christine

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Yoga
Hatha

Professeure de Hatha Yoga certifiée et pratique depuis plus de trente années.

Yoga
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Recommandée

Christine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Christine

Enseignante en Hatha Yoga et thérapeute, j’ai pu constater la transformation chez les personnes qui suive la pratigue du Yoga, que ce soit le Hatha yoga et le Yoga Nidra que je dispense dans mes séances.

le Hatha Yoga vous procurera :

JOIE
VITALITÉ
TONICITÉ PHYSIQUE
SOULAGEMENT DE CERTAINS MAUX (DOS-ARTICULATIONS-TENSIONS MUSCULAIRES- TENSIONS PSYCHIQUES)
FORCE
SOUPLESSE
COURAGE
ÉPANOUISSEMENT
AMÉLIORATION DU SOMMEIL
Et enfin, il vous aidera à replacer votre mental à votre service et non d’être au service de votre mental.

À propos du cours

COURS DE HATHA YOGA POUR TOUS

« Faire de son corps un allié en pratiquant le Hatha Yoga »

Les techniques de Hatha Yoga revitalisent le système nerveux.

Elles permettent au corps de jouir d’une meilleure santé et d’une plus grande énergie.

Elles libèrent l’esprit du fardeau des expériences passées, ainsi le mental devient plus cohérent et la vie plus enrichissante.

Le mot Yoga signifie Union, Hatha signifie persévérance ou effort, les deux ensembles pourraient être interprétés par « la persévérance et l’effort de retrouver notre unicité »

Le Hatha Yoga est un moyen de retrouver la totalité de notre être, notre intégrité d’être humain à part entière.

A QUI S’ADRESSENT LES SEANCES DE HATHA YOGA ICI PROPOSÉES :

À toute personne, désireuse de pratiquer, ados, adultes, seniors. Aucune condition physique n’est requise. Les séances sont adaptées en fonction des besoins de chacun et des capacités du corps.

COMPOSITION DES SÉANCES :

Les séances sont composées d’un temps de prise de conscience, d’un échauffement en lien avec les postures de Hatha Yoga qui y sont pratiquées en synchronisation avec la respiration et s’achèvent par une relaxation.

Durant les séances nous travaillons sur les 5 couches de l’Etre :

I. Annamayakosha, le corps physique : travail de renforcement musculaire progressif, assouplissement en douceur, postures de HATHA YOGA

II. Pranamayakosha, énergie vitale et prana : des exercices de respiration et d’activation de l’énergie

III. Manomayakosha, le mental, nos sens, émotions, pensées : relaxation et visualisation

IV. Vijnanamayakosha, la connaissance, la voix intérieure qui nous guide, l’intuition : exercices de concentration

V. Annandamayakosha, l’âme, état de joie de félicitée : méditation

Le Yoga est une approche holistique pour tous !

FAIS DU BIEN À TON CORPS POUR QUE TON ÂME AIT ENVIE D’Y RESTER.
(Proverbe Indien)

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

C

Claire

Très contente des cours de yoga avec Christine. Elle est toujours très pro, douce et attentive et elle prend le temps de s'adapter aux besoins de chacun. CSR
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C
Claire
Très contente des cours de yoga avec Christine. Elle est toujours très pro, douce et attentive et elle prend le temps de s'adapter aux besoins de chacun. CSR
F

Françoise

Souffrant d'une fibromyalgie et d'un stress chronique on m'a recommandé les cours individuels de yoga, avec Christine. Elle a adapté nos séances à mon état avec beaucoup d'attention et de bienveillance,, cherchant les postures les plus adaptées. Etant aussi hypnotherapeute elle termine les séances avec une relaxation très profonde. Je la recommande très vivement.
Lire la suite

F
Françoise
Souffrant d'une fibromyalgie et d'un stress chronique on m'a recommandé les cours individuels de yoga, avec Christine. Elle a adapté nos séances à mon état avec beaucoup d'attention et de bienveillance,, cherchant les postures les plus adaptées. Etant aussi hypnotherapeute elle termine les séances avec une relaxation très profonde. Je la recommande très vivement.
C

Christian

Christine est une enseignante de yoga très compétente. Elle est très
présente et attentive à ses élèves. Ses cours de Yoga Nidra, toujours renouvelés et parfaitement maîtrisés sont très enrichissants et agréables à vivre et ils sont suivis d'un moment convivial faisant durer le ressenti.
Christian, un élève.
Lire la suite

C
Christian
Christine est une enseignante de yoga très compétente. Elle est très
présente et attentive à ses élèves. Ses cours de Yoga Nidra, toujours renouvelés et parfaitement maîtrisés sont très enrichissants et agréables à vivre et ils sont suivis d'un moment convivial faisant durer le ressenti.
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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

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Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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