1er cours offert
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Aurélie
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Professeure de Hatha Yoga diplômée depuis 2009 — Un yoga pour tous les niveaux, pour retrouver équilibre, sérénité et bien-être
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Lieux du cours
À propos d'Aurélie
J’enseigne avec passion et bienveillance la discipline qu'est le Hatha Yoga. Également psychopraticienne spécialisée en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), j’ai développé une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité, tant sur le plan physique que mental. J’aime transmettre un yoga accessible à chacun, en m’adaptant aux besoins, aux capacités et au rythme de chaque élève. Mon approche allie écoute, précision, et plaisir de pratiquer dans une atmosphère chaleureuse.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Je vous propose des cours de Hatha Yoga personnalisés, adaptés à chaque niveau et à chaque corps, ainsi que des séances de yoga sur chaise. J’accompagne notamment les personnes souhaitant soulager les tensions et douleurs de dos, mieux gérer le stress et l’anxiété ou améliorer leur sommeil. Respiration, postures, relaxation, méditation en pleine conscience et écoute de soi sont au cœur de mon enseignement, dans une approche bienveillante et progressive.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 236CHF
- 10 h: 472CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Aurélie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 38CHF/h
Précisions
Cours particulier chez l'élève ou à domicile.
* Déplacement important : +10 à 15 € selon distance
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