1er cours offert
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Lou
- Tarif 51CHF
- Réponse 1h
51CHF
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Professeure de yoga certifiée - je m'adapte à vos besoins : cours doux (Hatha)/dynamique (Vinyasa), traditionnel/moderne, à domicile ou en entreprise pour vos équipes
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Lieux du cours
À propos de Lou
Je ne devais pas devenir prof de yoga. Je pratiquais juste pour moi, jusqu'au jour où des inconnu·es m'ont vue pratiquer et ont voulu me rejoindre.
À la fin de ce premier cours improvisé, j'ai vu leurs visages apaisés, détendus, présents.
Et j'ai compris ce qui compte vraiment pour moi : transmettre, et aider chacun·e à se reconnecter à soi-même, à sa force intérieure.
Certifiée 200h en Hatha et Vinyasa Yoga, j'ai appris à Paris auprès de Laetitia Lecuyer, Marcela Rodrigues, Gwendal Mazery, et Kitzia Aguilar Conde.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Hatha tout en douceur ou Vinyasa plus dynamique, à domicile en solo/petit groupe, ou en entreprise pour souffler entre deux réunions : je m'adapte à vous, pas l'inverse.
En yoga, il n'y a aucun prérequis physique. Pas besoin d'être souple, jeune, ou sportif.ve pour pratiquer.
Ma seule règle : confiance, inclusivité, légèreté. Le reste, on le construit ensemble sur le tapis.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
J'ai eu un cours particulier avec Lou où elle m'a aidé à travailler la souplesse des hanches et du bas du corps.
C'était très bien. Elle est très à l'écoute de mes besoins et m'a proposé plusieurs adaptations à chaque fois pour mieux correspondre à mes contraintes.
Elle m'a aussi aidé à travailler des inversions.
Je suis sorti revigoré et détendu de cette séance. Super, je recommande !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 51CHF
Tarifs packs
- 5 h: 231CHF
- 10 h: 415CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lou vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Tarifs des cours à domicile:
1 pratiquant·e : 55€/h
2 pratiquant·es : 45€/pers/h
3 pratiquant·es ou + : 30€/pers/h
Cours en entreprise : me contacter pour devis
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