1er cours offert
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Noreen
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- Réponse 1h
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Professeure de Yoga certifiée : Hatha, Yin & Nidra | Spécialiste Santé du Dos & Gestion du Stress
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Recommandée
Noreen un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Noreen
Je suis professeure de yoga et facilitatrice de pratiques somatiques, avec une approche centrée sur la santé du corps et la qualité du mouvement. Mon chemin vers cette pratique est né d’une expérience personnelle : des douleurs de dos que j’ai appris à comprendre et à soulager grâce au yoga, à la respiration consciente et au travail de mobilité.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à relâcher les tensions, améliorer leur posture et renforcer leur corps en profondeur. Mes cours combinent yoga thérapeutique, exercices de respiration (breathwork) et mouvements fonctionnels pour développer à la fois détente, tonicité et une meilleure conscience corporelle.
Je propose une approche progressive et personnalisée, adaptée aux débutants comme aux personnes souhaitant prendre soin de leur dos et retrouver plus de confort dans leur quotidien.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga adaptés aux débutants et aux personnes souhaitant soulager les tensions, notamment les douleurs de dos. Grâce à mon expérience personnelle et à une approche mêlant yoga doux, mobilité et respiration consciente, mes séances permettent de se détendre profondément tout en renforçant le corps.
Les cours combinent postures de yoga, exercices de respiration et mouvements thérapeutiques pour améliorer la posture, gagner en tonicité et retrouver plus de confort dans le quotidien.
Les séances peuvent être axées sur la relaxation, la mobilité, le renforcement doux ou la gestion du stress. Chaque cours est personnalisé selon vos besoins, votre niveau et vos objectifs, dans une approche bienveillante et progressive.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
6
Noreen a une belle énergie.
Elle est à l'écoute du corps et du rythme de chacun. Durant la séance personnalisée, son approche a été dynamique et centrée sur la respiration. On en ressort, recentré et vivifié ! MERCI :)Meilleure professeur de yoga que j’ai jamais rencontrée. Très douce, a l’écoute. Super moment qui m’a fait beaucoup de bien!
Le cours était géniale je suis repartit super apaisé, je recommande Noreen qui est une personne à l’écoute
Noreen was amazing I highly recommend her
Noreen m'a aidée à apaiser mes douleurs au dos dues au stress. Ce que j'ai aimé c'est qu'elle allie yoga avec des exercices de pleine conscience et de méditation. Après une séance avec elle, mes douleurs ont disparues et je me sens davantage relaxée et bien dans mon corps.
Une expérience exceptionnelle ! Noreen est très pédagogue, ce qui permet de bien comprendre les alignements et d'avancer à son rythme, le tout dans une ambiance apaisante et bienveillante. Je recommande les yeux fermés !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 185CHF
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webcam
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Noreen vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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