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Eugénie
- Tarif 37CHF
- Réponse 1h
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Élèves2
Nombre d'élèves que Eugénie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Professeure de yoga certifiée, passionnée et bienveillante, je vous accompagne dans une pratique accessible, sans complexe, pour retrouver équilibre, souplesse et sérénité.
- Yoga
- Vinyasa
- Ashtanga
Lieux du cours
Recommandée
Eugénie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Eugénie
Passionnée par le bien-être et la reconnexion à soi, je sais combien il peut être difficile de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit dans notre quotidien. Mon objectif est de vous offrir un moment rien qu'à vous, pour respirer, vous recentrer et progresser à votre rythme. Vous cherchez un yoga qui s’adapte à vous, et non l’inverse ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour une première séance offerte. Ensemble, construisons une pratique qui vous ressemble
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Certifiée 200 heures en yoga Vinyasa et Ashtanga, je suis également spécialisée dans la relaxation profonde et l’assouplissement. Je comprends les besoins des débutants comme des pratiquants plus confirmés et adapte chaque séance à votre rythme.
Je me distingue par mon approche accessible et bienveillante. Ici, pas de postures intimidantes à chaque séance : l’objectif est de progresser sans pression, dans un cadre où chacun se sent à l’aise. J’intègre également des techniques de relaxation pour favoriser le lâcher-prise et la détente profonde.
Je propose des cours en ligne, en présentiel (à Blois, Tours ou alentours), ou dans des lieux publics inspirants. Les séances peuvent inclure :
Yoga accessible pour tous niveaux
Relaxation profonde (inspirée du Yoga Nidra)
Travail ciblé d’assouplissement et progression vers des postures comme le grand écart.
Un cours commence généralement par quelques minutes de respiration pour se recentrer et apaiser le mental. Ensuite, nous passons aux postures, adaptées en fonction du niveau de chacun, pour assouplir le corps et relâcher les tensions. J’accompagne chaque élève dans l’exécution des postures pour qu’il puisse progresser en toute sécurité. Nous terminons toujours par un moment de relaxation profonde pour laisser le corps et l’esprit absorber les bienfaits de la pratique. Chaque séance dure environ 1h, mais je peux m'adapter aux besoins spécifiques de chacun.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Une séance avec Eugénie tt en douceur. Du travail en profondeur. Du conseil, de l'écoute de la bienveillance et pour finir la séance : le moment relaxation a été un pur moment de vrai détente. J'ai passé une nuit complète.... ce qui est rare pour moi ! J'ai hâte découvrir d'autres cours . Laissez-vous tenter ! J'adore
Super douce, gentille , attentionnée et impliquée , je recommande vivement Eugénie qui a tous les ingrédients pour vous faire aimer le yoga
Une prof de yoga extraordinaire ! Chaque séance est un moment de bien-être et de sérénité. Elle sait transmettre son énergie positive et s’adapte aux besoins de chacun. Ses cours m’ont vraiment permis de progresser et de me sentir mieux au quotidien. Merci pour tout ! Je recommande vivement !
Eugénie is such a calm soul, and a great yoga teacher. She listens closely and really understands one’s needs. Her classes are fun and easy to follow!
Voici une version courte :
Excellente séance de yoga avec Eugénie ! Elle est bienveillante, explique très bien les postures et crée une atmosphère apaisante. Je la recommande vivement !Eugénie est une personne très gentille, douce et à l'écoute. Elle sait mettre à l'aise, donner de bons conseils et créer une atmosphère parfaite et zen. Je recommande vivement !
Eugénie est une professeure de yoga bienveillante, à l'écoute et particulièrement attentive aux besoins de ses élèves. Grâce à sa formation et à sa compréhension des défis liés à la sédentarité et au stress quotidien, elle propose des séances de yoga qui permettent un véritable retour au calme et une reconnexion avec soi-même.
Ses cours sont soigneusement adaptés au niveau de chacun, et elle prend le temps de guider ses élèves avec douceur et précision. Elle a su créer un espace de bien-être où l’on peut progresser sans pression. Sa patience et son approche apaisante font de chaque séance un moment de détente et de ressourcement.
Si vous cherchez une professeure de yoga attentive et passionnée, elle saura vous accompagner vers un mieux-être physique et mental. Je la recommande vivement pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga dans un cadre bienveillant.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 174CHF
- 10 h: 357CHF
webcam
- 23CHF/h
Précisions
Mes cours sont accessibles à tous les niveaux et comprennent :
Une séance personnalisée en ligne ou en présentiel (selon vos besoins).
Des conseils pour pratiquer entre les cours.
Une ambiance bienveillante pour progresser sans pression.
Profitez de mon offre spéciale : un cours d'essai gratuit de 30 minutes pour découvrir mon approche et poser vos questions. Mes packs sont également conçus pour faciliter votre progression, avec des tarifs avantageux sur 5 ou 10 séances.
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