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Candice
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37CHF
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Professeure de Yoga certifiée (Vinyasa, Hatha et Yin) et Méditation : région Rhône-Alpes
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Lieux du cours
À propos de Candice
Je suis professeure de Yoga certifiée et j'enseigne depuis 2019 :
- Hatha "Sivananda" : méthode complète et classique pour acquérir les bases du Yoga : méditation, pranayamas (exercices de respiration) et postures !
- Vinyasa traditionnel : dans la lignée de l'Ashtanga-Vinyasa, un Yoga traditionnel et dynamique où le corps travaille dans toutes ses dimensions !
- Vinyasa flow : plus créatif pour travailler en fluidité avec des enchaînements rapides !
- Yin : un yoga lent et intense, une "méditation en mouvement" pour lâcher prise et ressentir profondément ses sensations corporelles avec des postures tenues plusieurs minutes !
- Méditation MBSR : découvrez tous les bienfaits de la méditation de pleine conscience, à adopter au quotidien !
Débutants ou pratiquants réguliers, je m'adapte à tous les niveaux :)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Déplacement : Grenoble-Voiron-Voreppe + Secteur de la Côtière (Miribel à Dagneux)
Ma méthode d'enseignement est basée sur mes différentes formations : Vinyasa, Hatha Sivananda, Méditation MBSR, Yin etc..
Le cours dure 60 min et nous explorons l'enseignement qui vous convient !
Les progrès sont très rapidement visibles : meillure gestion du stress, assouplissement, capacité respiratoire améliorée, meilleure condition physique, amélioration du sommeil, de la productivité etc..
Je suis une professeure à l'écoute et je vous accompagne avec une immense passion dans la voie incroyable du Yoga !
En quelques mots ?
Prenons soin de nos corps, de nos esprits et de nos coeurs :)
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 165CHF
- 10 h: 275CHF
webcam
- 27CHF/h
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