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Inès
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Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance, j'enseigne un yoga qui s'adapte à votre corps et à votre besoin.
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Lieux du cours
À propos d'Inès
La connaissance de soi a toujours fait partie de ma vie et avec l’âge, le bien-être a pris une place plus importante dans ma vie. C’est là que j’ai croisé le chemin du yoga et que j’ai trouvé des réponses à mes questions. J’ai rapidement été séduite par la philosophie, les valeurs et le style de vie que cette pratique offre. Je démarre progressivement par la méditation pour ensuite me pencher sur la pratique posturale et sa profondeur. Mon envie d’aller plus loin et de comprendre ce qui se cache derrière cette philosophie m’emmène vers ma première formation de professeur de yoga 200H avec Clotilde Swartley. Certifiée en Mai 2019, je ne cesse depuis ce jour d’approfondir et d’affiner mon apprentissage et ma pédagogie. J’ai ensuite suivi une formation en Yin Yoga avec Amélie Annoni et une formation en Yoga fonctionnel avec Paul Grilley.
Entre anatomie fonctionnelle, philosophie et bien-être, mon approche s’adapte à chaque corps et à chaque être humain.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que ce soit en yoga dynamique (Vinyasa) ou doux (Yin yoga), j’intègre une série de postures (asanas), des exercices de respiration (pranayamas) et de la méditation.
Mon approche est celle qui s’adapte à votre corps et à votre histoire. Lors d’une pratique, je me concentre sur la connexion entre les différentes couches qui nous constituent : le corps physique, le mental, les émotions , le corps énergétique.
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Tarifs
Tarif
- 59CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 503CHF
webcam
- 59CHF/h
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