Yasmine - Prof de yoga - Paris 11e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Yasmine organisera avec soin votre premier cours de Yoga.

Yasmine

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  • Tarif 46CHF
  • Réponse 2h
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  • Yoga
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Professeure de Yoga Certifiée Yoga Alliance à Paris: Cours Tous Niveaux - Vinyasa, Hatha Flow, Yin, Méditation & Sound Bath

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Lieux du cours

Ambassadrice

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À propos de Yasmine

Voyagez au Cœur du Yoga Vinyasa

Avez-vous déjà ressenti le pouvoir transformateur du yoga? Je suis diplômée d'une formation de 200H en yoga vinyasa, certifiée par Yoga Alliance, et je suis prête à partager avec vous cette passion qui me guide chaque jour. Formée par des experts tels que Tatiana Avila Bouru, Gemma Vassallo et Alex Avila, j'ai enrichi mon parcours à travers des formations et retraites en France et à l'étranger.

Rejoignez-moi pour un voyage doux et poétique, où chaque séance est une harmonie de respiration (pranayamas), de postures (asanas) et de méditation guidée. Laissez-vous envelopper par le parfum musqué du Palo Santo et une playlist enivrante. En tant que musicienne formée au Conservatoire, je termine chaque cours par des chants de mantras accompagnés de bols tibétains et de carillons, pour une relaxation profonde.

Prêt à découvrir une nouvelle dimension du bien-être? Réservez votre cours dès maintenant et laissez-vous transporter.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

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French

Éveillez votre corps et votre esprit avec le yoga

Cherchez-vous à harmoniser votre corps et votre esprit tout en explorant une pratique de yoga qui vous ressemble? Je vous invite à découvrir le vinyasa fluide et créatif, où douceur et engagement musculaire se rencontrent au rythme de votre souffle.

Je suis à l'écoute de vos besoins et j'adapte chaque séance à votre énergie, votre corps et vos envies. Que vous souhaitiez une pratique dynamique ou un moment de relaxation profonde, je propose des sessions variées : yin yoga, vinyasa doux, méditation guidée, et bien plus encore.

Laissez-vous emporter par le doux son des chants de mantra, des bols tibétains et des carillons Koshi pour une expérience apaisante et enrichissante.

Réservez dès maintenant votre cours et commencez votre voyage vers l'équilibre et la sérénité.

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 232CHF
  • 10 h: 465CHF

webcam

  • 28CHF/h

déplacements

  • + 10CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Yasmine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Mes cours durent 1h15 afin de prendre le temps d'aborder tous les aspects de la pratique, les exercices de respiration (pranayama), la pratiques physique (les asanas) ainsi qu'une méditation guidée et relaxation sonore en fin de pratique afin de prolonger la détente, soit 50 euros pour une séance.

En savoir plus sur Yasmine

En savoir plus sur Yasmine

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé à pratiquer la gymnastique avec ma sœur jumelle à l'âge de 8 ans, ce qui m'a permis de développer dès l'enfance souplesse, équilibre, concentration et exigence dans un environnement à la fois ludique et challengeant, puis la gymnastique rythmique et sportive grâce à laquelle j'ai pu explorer l'esthétique et l'expression de soi à travers le mouvement du corps.

    Ma première rencontre avec le yoga s'est faite à l'âge de 8 ans grâce à ma maman qui pratiquait le yoga Iyengar depuis plusieurs années et qui nous a inscrites ma sœur et moi dans un cours de Hatha yoga (yoga traditionnel) pour enfants, une première expérience douce et un premier pas sur le chemin du yoga, lequel allait devenir plusieurs années plus tard une véritable passion!
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    La discipline sportive qui me nourrit au quotidien, sur mon tapis et en dehors, est évidemment le yoga ! Plus qu'une pratique physique, c'est devenu une passion et un mode de vie qui m'a permis de voyager et de rencontrer des personnes incroyables dans le cadre de stages de yoga et de retraites en France et à l'étranger, souvent en pleine nature et au bord de l'océan !

    J'affectionne particulièrement les pratiques en extérieur, de préférence face à la mer, et dès que possible, je propose des cours en extérieur dans des parcs à Paris ou en bord de mer sur la côte Atlantique où j'ai grandi ! Le contact avec la nature offre un cadre de prédilection pour se connecter d'avantage à son corps et à ses ressentis et ainsi se relaxer profondément!

    A mon retour d'expatriation à l'étranger en 2016, après avoir vécu quelques années à Londres et à New York, je me suis inscrite dans un studio parisien à deux pas de mon appartement pour une offre d'une durée d'un mois illimité, ce qui m'a permis de découvrir différents types de yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra ou Kundalini) et de pratiquer avec un large panel de professeurs. J'étais tombée amoureuse du yoga, le début d'une grande aventure!

    Musicienne, après un parcours au Conservatoire en musique classique (violon, chant & solfège), j'aime construire mes cours autour de playlists enivrantes qui accompagnent le mouvement du corps et permettent de déconnecter complètement ! En fin de séance, j'ai plaisir à proposer une relaxation sonore pendant laquelle je chante et joue de différents instruments et percussions, un voyage musical, vibratoire et sensoriel!
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le yoga m'apporte sérénité, relaxation et équilibre au quotidien. Il me permet de ressentir un bien-être physique et mental, de me connecter plus finement à mes émotions et à mes ressentis. La pratique du yoga me permet d'adopter un mode de vie sain en travaillant sur différentes dimensions physiques telles que la souplesse, le renforcement musculaire et l'équilibre, tout en permettant une plus grande détente et une meilleure clarté mentale ainsi qu'une écoute plus attentive de son corps et de ses besoins.

    Venez pratiquer avec moi et plonger dans un voyage doux, poétique et apaisant permettant de se dépasser physiquement dans un cocon de douceur et de sérénité ! L'occasion rêvée pour se déconnecter de son quotidien et s'offrir une parenthèse hors du temps, un moment de bien-être rien que pour soi !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    La performance de Simone Biles aux Jeux de Paris qui repart avec quatre médailles ! Tout simplement incroyable!
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    L'obtention de mon diplôme de professeure de yoga Vinyasa dans le cadre d'une formation 200H (certifiée Yoga Alliance), l'occasion de développer ma passion pour cette discipline, d'approfondir la pratique physique du yoga (les asanas) ainsi que la méditation et de découvrir la philosophie du yoga, l'ayurvéda (médecine holistique indienne) et l'anatomie.

    Un premier pas vers l'enseignement de cette passion à travers la construction de cours créatifs et inspirants !
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    J'adorerais rencontrer la sportive Simone Biles, une incroyable gymnaste qui a fait sensation lors des JOs de Paris 2024 ! Outre le fait que ce soit une gymnaste hors pair, cette femme remarquable est une inspiration pour sa résilience et ses engagements personnels ! Une question que j'aimerais lui poser: quel serait votre plus grand rêve?
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    J'aime que chaque élève soit sur un petit nuage après mes cours, avec la sensation de s'être dépassé physiquement tout en étant resté à l'écoute de son corps et d'avoir accédé à une profonde détente et à un sentiment de bien-être qui nous accompagne en-dehors du tapis ! C'est le signe d'un cours réussi qui donne envie de revenir!

    Ainsi, je m'adapte aux besoins et aux demandes de mes élèves, à leur énergie du moment, leur niveau dans la pratique physique et leurs envies en matière de progression!

    Ma petite touche personnelle: une relaxation sonore en fin de cours dans laquelle de chante des mantras accompagnée du son enveloppant des bols tibétains, des carillons et d'autres instruments qui vous feront voyager!
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Ma douceur, ma créativité et mon goût pour la transmission de ce que j'ai appris sur le chemin du yoga grâce à ma propre pratique et aux divers enseignements reçus, sans oublier mon sourire et ma bonne humeur !

    La curiosité et l'envie continuelle d'apprendre me conduisent également à me former régulièrement auprès de différents professeurs et à découvrir de nouvelles facettes du yoga que j'aime ensuite incorporer dans mes cours afin de les enrichir d'autant plus!
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