1er cours offert
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Marine
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Professeure de yoga diplômée, je pratique depuis de nombreuses années. J'enseigne le hatha pour te renforcer en douceur et le yin pour lâcher prise en profondeur. Viens ralentir, respirer et te reconn
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Lieux du cours
À propos de Marine
Je m'appelle Marine, professeure de yoga diplômée et fondatrice de Maïyoga. Je pratique depuis de nombreuses années, et le yoga continue de m'apprendre à ralentir et à mieux m'écouter. J'enseigne aujourd'hui le hatha et le yin yoga près de Perpignan, avec une conviction : le yoga est fait pour tout le monde. Dans mes cours, tu trouveras un cadre bienveillant, sans jugement ni performance, où chacun avance à son rythme. Je serai ravie de t'accueillir sur mon tapis !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Espagnol
Poser son sac, son téléphone, ses pensées : ici, c'est ton moment. Chaque cours commence par quelques respirations pour arriver pleinement, puis on avance en douceur. En hatha, des postures dynamiques et posées pour gagner en force, en souplesse et en énergie. En yin, des postures tenues plus longtemps au sol pour relâcher les tensions en profondeur. On termine par une relaxation finale. Tu repars l'esprit léger et le corps détendu. Aucun niveau requis : chaque séance s'adapte à toi. Viens essayer !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
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Ce premier cours offert avec Marine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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