1er cours offert
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Delphine
- Tarif 55CHF
- Réponse 12h
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- Yoga
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Professeure de Yoga passionnée et diplômée, j’enseigne depuis 2013 le hatha yoga, vinyasa et flow. Enseignement adapté selon vos besoins !
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Lieux du cours
À propos de Delphine
Je m'appelle Delphine. J'enseigne le Yoga depuis 2013. J'ai été formée par des professeurs Iyengar, de Vinyasa et de Flow.
J'ai aussi formé plusieurs professeurs de yoga avec la Green Yoga School et ma propre école.
J'ai un studio de Yoga à Orgeval dans le 78.
J'ai une vision moderne du yoga. J'enseigne et je pratique cette discipline millénaire d'une manière qui la rend pertinente et accessible à notre époque, tout en respectant ses principes fondamentaux.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur particulier de yoga, ma mission principale est d'accompagner mes élèves sur le chemin du yoga avec des techniques qui visent à harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi une vie équilibrée.
Techniques et méthodes d'enseignement :
Je m'appuie sur une approche holistique et moderne du yoga, en combinant les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation pour créer une expérience complète. J'adapte chaque séance en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de chaque élève, en intégrant des techniques de relaxation, de renforcement musculaire, et de gestion du stress. Mon enseignement favorise la prise de conscience corporelle et la connexion profonde avec soi-même.
Déroulement type d'une séance :
Chaque séance de yoga se déroule dans un environnement calme et propice à la détente. Nous commençons par quelques minutes de centrage. Ensuite, nous enchaînons des séries d'asanas adaptées au niveau de l'élève (vinyasa, flow ou hatha), en mettant l'accent sur la respiration consciente et l'alignement postural. La séance se termine par une relaxation profonde voir si nous avons le temps une méditation guidée. J
Spécificités en tant que professeur de yoga :
Ma spécificité réside dans ma capacité à créer des séances personnalisées qui répondent aux besoins de chaque élève. J'encourage également l'autonomie en enseignant des techniques que les élèves peuvent utiliser pour gérer le stress, améliorer leur posture et renforcer leur corps au quotidien.
À qui s'adressent les cours :
Mes cours de yoga particuliers sont ouverts à tous, quel que soit leur niveau d'expérience. Que vous soyez débutant ou avancé, je m'adapte à votre niveau de compétence et à vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 554CHF
webcam
- 42CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Delphine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 15mn
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