1er cours offert
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Marjorie
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41CHF
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- Ashtanga
Professeure de Yoga Vinyasa formée en Inde, donne cours tout niveau avec une approche bienveillante, décontractée et respectueuse du rythme de chacun·e
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Lieux du cours
À propos de Marjorie
Après plusieurs formations en Inde en yoga traditionnel, Hatha et Ashtanga, je me suis naturellement tournée vers l’enseignement du Vinyasa Yoga, qui est pour moi une véritable source d’inspiration. J’aime construire des cours offrant liberté et fluidité dans les mouvements, tout en respectant l’approche traditionnelle et l’alignement des postures. Je pratique également la boxe thaï et j’ai dansé plusieurs années, ce qui nourrit ma compréhension du corps et des mouvements, et me permet de guider chacun·e avec justesse et bienveillance. Je souhaite rendre le yoga accessible à toutes et tous, pour que chacun·e puisse retrouver confiance en soi, écouter son corps et se sentir bien, tout simplement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Espagnol
Découvrez le Vinyasa à votre rythme ! Mes cours sont doux et progressifs, permettant d’entrer pleinement dans chaque posture, de s’aligner et de bouger avec fluidité, en ajoutant les asanas petit à petit. La séance se déroule en trois temps : échauffement en douceur / éveil du corps, flow adapté à votre niveau, puis étirements et relaxation guidée. Que vous souhaitiez travailler l’équilibre, la force, la souplesse ou certaines postures en particulier, je m’adapte à vos envies. Chaque cours se pratique avec bienveillance et accompagnement personnalisé, et si vous souhaitez un cours plus dynamique, il suffit de le préciser.
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Tarifs
Tarif
- 41CHF
Tarifs packs
- 5 h: 207CHF
- 10 h: 413CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marjorie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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