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Alexia
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Proffeseure certifiée a Barre donne des cours privés à des groupes de 1 à 5 étudiants
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Lieux du cours
À propos d'Alexia
Je suis comédienne et je suis en entraînement physique constant depuis plus de 15 ans. Tout au long de ma carrière, j'ai suivi des cours de ballet, de jazz, de yoga, de Pilates, de conditionnement physique et de conscience corporelle. J'ai trouvé la barre qui combine ces disciplines et j'en suis tombé amoureux. C'est une technique gentil, q,usqnt et très efficace pour traîner le corps
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'aime bien enseigner les postures, une bonne posture est essentielle pour éviter les blessures. Quelques pas et positions de base du ballet et du yogam et à partir de là, j'enseigne le cours à travers chaque groupe musculaire.
Les cours durent entre 50 et 60 minutes et peuvent être avec ou sans équipement (poids, balles, collqnts etc)
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 91CHF
- 10 h: 181CHF
webcam
- 18CHF/h
Précisions
1 cours individuel : $20 dls
1 cours de groupe: $25 dls
10 courses individuel: $14O dls
10 courses de groupe: $200 dls
cours online: $10 dls
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