Kathleen - Prof de yoga - Saint-Maur-des-Fossés
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Kathleen

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Kathleen un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Kathleen

Professeure de Yoga (formée au Yoga Vinyasa, Yin, Hatha et Yoga enfant), je suis également Sophrologue et Professeure des écoles à Saint-Maur-des-Fossés. J'aime m'adapter aux besoins de chaque personne qu'ils soient d'ordre physique ou émotionnel (les deux sont souvent en lien). À travers une séance de Yoga, j'essaie d'emmener la personne vers une conscience de son corps et créer de l'espace dans les zones de tension (musculaire et physiologique). Je me nourris de mes voyages et formations, qu'ils soient en France ou au bout du monde, pour cheminer et garder un émerveillement dans la simplicité.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Formée à différents types de Yoga (Formation Vinyasa 200h Gérard Arnaud, Yin Yoga et Hatha Yoga et Yoga enfant), j'essaie de construire chaque séance dans un flow synchronisé entre mouvement et respiration : chaque posture est adaptée au besoin de la personne. Je travaille à la fois autour des ouvertures (hanches, bustes), des torsions (étirement du dos et renforcement abdominal), des équilibres (concentration, attention dans l'instant présent) et des étirements. J'aime construire mes cours comme des voyages autour du corps, du souffle afin de sentir l'énergie qui circule quand on s'autorise à revenir vers soi.

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Tarifs packs

  • 5 h: 277CHF
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