

Le profil d'Adrien, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Adrien
- Tarif 37CHF
- Réponse 24h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Adrien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Adrien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

37CHF
1er cours offert
- Méditation
- Apprendre à bien manger
- Diététique
- Massage
- Qi Gong
Je vous propose une formation en massage bien-être contenant toutes les bases à acquérir avant de démarrer une activité professionnelle à son compte. Le but a été pour moi de réfléchir à une formation
- Méditation
- Apprendre à bien manger
- Diététique
- Massage
- Qi Gong
Lieux du cours
À propos d'Adrien
Passionné par la transmission du savoir et des savoir-faire, je mets à cœur depuis 7 ans de partager mon expérience avec joie et bienveillance.
Pour en apprendre davantage sur mon parcours, voici les formations suivies et mes expériences de ces dernières années :
2015 – Formation massage Californien/suédois module 1 et 2 (Temana)
2015 – Formation Drainage Lymphatique, méthode Vodder (Temana)
2016 - Titre RNCP "Intervenant Spa et bien-être"
2017 – Formation massage assis Anma (Temana + Laurent Ilhe)
2017 – Formation massage lifting japonais "Kobido" (Temana)
2018 – Formation massage hawaïen Lomi-Lomi (Temana)
2018 - Reiki Usui Shiki Ryoho - 1er degré (Yogalaia, Lea Etchegoyhen)
2017 / 2019 – Formateur au sein de l'école de massage "Temana"
2020 - Formation introduction à l’Ayurveda (Yogsansara)
2021 – MOOC Le mouvement humain (Université de Nantes)
2021 - Formation premier secours PSC1 (Sapeurs pompiers des Pyrénées Atlantiques)
2021 – Praticien Chi Nei Tsang auprès de Fabrice Gava (Terra Zen)
2021 - Stage de Sheng Zhen Gong (Par Karma Tsultim Namdak)
2022 – MOOC La psychologie pour les enseignants (Paris Sciences & Lettres)
2021 / 2024 - Formateur Unea massage
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Espagnol
Les cours ont pour objectif la formation aux techniques manuelles de massage bien-être pour une pratique
professionnelle. Apprentissage de la théorie lié aux métiers du bien-être, de la technique à travers un
protocole complet et adapté, des gestes et des postures nécessaires à sa bonne pratique. Cette formation
est essentiellement pratique mais aborde aussi les connaissances théoriques et les conseils liés à cette
pratique. Être apte à donner une séance complète de massage bien-être en situation professionnelle. C’est-à-dire
permettre à la personne qui reçoit la séance de se relaxer autant que possible dans un cadre bienveillant,
confortable et sécurisé.
Je m'adapte à vos besoins mais voici un exemple de programme :
Niveau 1 - De la théorie à la pratique :
Le système squelettique et musculaire
Le système circulatoire et nerveux
Le système tégumentaire et endocrinien
Histoire du massage bien-être
Bienfaits et contre-indications du massage
Règles d’accueil et d’hygiène
Anatomie palpatoire, repérage au toucher des différentes parties du corps
Présentation et démonstration des différents massages du monde
Prise de rendez-vous
Niveau 2 - Bien-être du/de la praticien-ne :
Révisions et test des connaissances du niveau 1
Hygiène de vie du/de la praticien-ne
L’énergie ou système bio-électromagnétique
Posturologie
Le matériel
Auto-massage du corps
Qi Gong
Étirements
Méditation
Anatomie viscérale
Auto-massage du ventre
Les valeurs des praticien-nes
Niveau 3 - Massage de la face postérieure :
Révisions et test des connaissances du niveau 2
Les différentes techniques de massage
Pose de l’huile sur le corps
Massage des membres inférieurs
Massage du dos et des membres supérieurs
Niveau 4 - Massage de la face antérieure :
Révisions et test des connaissances du niveau 3
Changement de côté
Pose de l’huile sur le corps
Massage des membres inférieurs
Massage du ventre et des membres supérieurs
Massage de la nuque, du visage et du crâne
Niveau 5 – Le draping :
Révisions et test des connaissances du niveau 4
Gestion du draping
Différents types de draping
Protocole de massage de la face postérieur avec draping
Protocole de massage de la face antérieur avec draping
Niveau 6 - Perfectionnement et personnalisation de la pratique :
Révisions et test des connaissances du niveau 5
Corrections des techniques et des postures
Exercices sur les massages intuitifs et improvisés
Personnalisation des protocoles
Profils de clientèle
Niveau 7 – Aide à l’installation, à la gestion et la communication :
Révisions et test des connaissances de tous les niveaux sous la forme d’un quiz ludique
Choisir le statut de son entreprise
Choisir d’être salarié
Gestion et comptabilité (les frais à prévoir, calcul du tarif)
Stratégies et conseils de communication
Aide à l’installation ou à l’embauche
Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 166CHF
- 10 h: 323CHF
déplacements
- + 15CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Adrien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 14CHF/h
Précisions
1er échange gratuit de 30min
Déplacements possibles au Pays Basque, sud Landes.
Professeurs de Méditation similaires
-
![teacher_picture]()
Amir
Lausanne- Ambassadeur
Praticien expérimenté en massage et en soins énergétiques, cours de massage énergétique, relaxant, métamorphique et des cours de massage pour une harmonisation
- 90CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Anaïs
Petit-Lancy & Par webcam- Confirmée
Ancienne infirmière, je me suis formée à l'art subtil de la méditation au népal et auprès de centres d'enseignement bouddhistes tibétains. je donne des cours hebdomadaires en présentiel
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Blue meditation
Romanel-sur-Lausanne & Par webcam- Confirmée
Et si nous prenions soin de nous, de notre santé physique et mentale grâce à la méditation pleine conscience et son cours de réduction du stress mbsr (mindfulness) en présentiel ou en ligne avec blu
- 80CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Karima
Gland & Par webcam- Confirmée
Coach diplômée en respiration, méditation et pratiques somatiques pour femmes 40+, gestion du stress, anxiété et arrêt du tabac à gland et en ligne.
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Fabrice
Vevey & Par webcam- Confirmé
Sophrologue, hypnothérapeute, masseur énergétique je vous transmets tous mes outils pour un bien-être au quotidien. qu'il s'agisse d'apprendre la relaxation dynamique, l'autohypnose ou les massages re
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Sabine
Bernex & Par webcam- Confirmée
Bien vivre le poids de son corps, cours de relaxation, nutrition et hypnose en collaboration avec une hypnothérapeute et une diététicienne, adaptation à vos besoins.
- 60CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Cyril
Chêne-Bougeries & Par webcam- Confirmé
Certifié en reiki usui et reboutement, diplômé en qi gong, j'utilise ces axes complémentaires pour accompagner les personnes vers des transformations durables en ouvrant un espace vers un nouvel équil
- 35CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Nicolas pierre méditation
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Apprenez la relaxation avec la méditation en pleine conscience, lausanne par nicolas pierre, praticien mindfulness
- 55CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Numa
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Enseignant de méditation mystique (9 ans d'expérience) certifié par la eckhart tolle school of awakening.
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Sarah
Rolle & Par webcam- Confirmée
Accompagnement en art-thérapie pour se reconnecter à soi à travers la pleine conscience, le mouvement et la créativité
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Thabella
Meyrin & Par webcam- Super professeur
Coach personnel et professionnel,auprès des personnes en souffrance (excès de stress) : prépar pour les examens,personnel d’accueil en contact direct avec le public, burn-out, gardes du corps, etc.
- 70CHF/h
-
![teacher_picture]()
Eurydice
Genève & Par webcam- Nouvelle
Art-thérapeute et thérapeute en techniques de relaxation (relaxologue) diplômée, j'aide les enfants à dépasser leurs difficultés scolaires.
- 45CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Isabelle
Chêne-Bougeries- Nouveau
L'attention ça marche ! méthode eline snel de pleine conscience pour les enfants
- 45CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Jessica
Genève & Par webcam- Confirmée
Nutrithérapeute certifiée vous accompagne dans la (re-)découverte de votre corps et de l'alimentation.
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Xavier
Lausanne- Confirmé
Bonjour, j'offre des cours de méditation samadhi et vipassana, ainsi que des cours de méditation tibétaine.
- 45CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Ncer
Neuchâtel- Nouveau
Offrez-vous un moment de détente avec des massages hypno-relaxants et sportifs un p
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Claudia
Fribourg- Confirmée
Cours de relaxation et de massage donnée par une massothérapeute et relaxologue diplomée et agrée asca
- 120CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Cal
Genève & Par webcam- Nouveau
Méditation - non-dualité (réalisation du soi) selon les enseignements de rupert spira et francis lucille - voie directe (advaita vedanta) - voie des émotions (tantrisme shivaïte du cachemire)
- 19CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Marie-laure
Ursy & Par webcam- Nouvelle
À corps et à coeur, prendre soin du coeur par le corps 1 heure par semaine pour soi d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle,
- 20CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Robin
Remaufens & Par webcam- Nouveau
Ancien moine bouddhiste en thaïlande et enseignant de méditation propose cours de méditation et pleine conscience en ligne
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de méditation




















